تاریخ:
صادرات بیسکویت ایران به ۲۱ کشور جهان؛ تولید سالانه ۳۲۰ هزار تن 
درس صد و هفت
آب و 7 فایده حیرت‌انگیزش برای سلامتی
نوشیدن آب بیشتر مخصوصاً اگر آب سرد باشد کمک می‌کند تا سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید. بدن شما برای گرم کردن آب نیاز به سوزاندن کالری دارد.
می‌خواهید وزن کم کنید؟ آب سوخت و ساز بدن شما را بالا می‌برد و به شما کمک می‌کند دیرتر احساس گرسنگی کنید.
1. آب شما را خوش اندام نگه می‌دارد
به گزارش درمانکده، نوشیدنی‌های پرکالری را با آب جایگزین کنید و قبل از هر وعده یک لیوان آب بخورید.
نوشیدن آب بیشتر مخصوصاً اگر آب سرد باشد کمک می‌کند تا سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید. بدن شما برای گرم کردن آب نیاز به سوزاندن کالری دارد.
2. آب انرژی شما را بالا می‌برد
اگر احساس خستگی و بی حالی می‌کنید آب بنوشید. کم آبی باعث می‌شود احساس خستگی کنید.
مقدار مناسب آب به قلب شما کمک می‌کند که خون را بهتر در بدن به جریان بیاندازد.
آب همچنین به خون در انتقال اکسیژن و سایر مواد مغذی به سلول‌ها کمک می‌کند.
3. استرس کمتر با آب
حدود 70 تا 80 درصد بافت مغز را آب تشکیل می‌دهد. اگر بدن شما دچار کم آبی باشد، بدن و مغز تحت استرس قرار می‌گیرند. اگر احساس تشنگی می‌کنید به این معنی است که تا اندازه ای دچار کم آبی شده اید. برای پایین نگه داشتن سطح استرس همیشه یک لیوان آب روی میز خود داشته باشید و همیشه یک بطری آب با خود حمل کنید.
4. آب برای عضلات مفید است
نوشیدن آب از گرفتگی آب جلوگیری می‌کند و مفصل‌های بدن را روغن کاری می‌کند. وقتی بدن شما به میزان کافی آب داشته باشد می‌توانید طولانی تر و با قدرت بیشتری ورزش کنید. هنگام رفتن به باشگاه آب فراموش نشه.
5. پوست خود را تغذیه کنید
خطوط و چروک‌های پوست وقتی که دچار کم آبی هستید عمیق تر می‌شوند. آب اساس کرم‌های زیبایی است. نوشیدن آب به سلول‌های پوست آب می‌رساند و آن‌ها را فربه تر می‌کند که باعث می‌شود جوان تر به نظر برسید. همچنین آلودگی‌ها را می‌زداید و جریان خون در پوست را بهبود می‌بخشد و باعث می‌شود پوست شما بدرخشد.
6. منظم آب مصرف کنید
همچون فیبر، آب نیز برای هضم خوب مهم است. آب به حل شدن ضایعات کمک می‌کند و به خوبی آن‌ها را از طریق دستگاه گوارش خارج می‌کند. اگر آب بدن شما کم باشد، بدن شما همه آب را جذب می‌کند و روده بزرگ خشک می‌ماند که دفع ضایعات سخت می‌شود.
7. آب، سنگ‌های کلیه را کاهش می‌دهد
تعداد افراد مبتلا به سنگ کلیه در حال افزایش است. یکی از دلایل این است که مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند. نمک و مواد معدنی موجود در ادرار کریستال‌های جامد را که به نام سنگ کلیه شناخته می‌شوند ایجاد می‌کنند. آب ، غلظت نمک و املاح را کم می‌کند.
آیا به اندازه کافی آب می‌نوشید؟
بسیاری افراد به اندازه کافی آب می‌نوشند. حس تشنگی به آن‌هااین امکان را می‌دهد که از نیاز بدن خود به آب آگاه شوند. اما میزان دقیق آبی که نیاز دارید را اندازه بدن شما، میزان فعالیت، آب و هوا و سلامتی عمومی‌شما مشخص می‌کند. در صورتی که فعالیت بدنی شدید دارید و ورزش می‌کنید نیاز به آب بیشتری دارید.
لینک کوتاه: کپی لینک
افشاگری کلینتون درباره دلایل امتیازدهی ترامپ به روسیه بیانیه مشترک مصر، عربستان، ترکیه و پاکستان: اشغالگری اسرائیل منشأ اصلی بی ثباتی در منطقه است واریز حقوق مهرماه تمامی بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۲۴ حمله هوایی و موشکی عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته فوتبال روی پشت‌بام دو خانه؛ دو جوان ایرانی با ۱۰ میلیون بازدید دنیا را غافلگیر کردند! (فیلم) رویترز مدعی شد: ایران آماده حمله به کابل‌های اینترنت است سخنگوی دولت: ایران را به آیندگان می سپاریم ادعای ترامپ درباره ایران: ممکن است یک عملیات کوچک دیگر شبیه عملیات «خشم حماسی» انجام دهیم/ در مسیر بازگشت از ایران، به حساب کوبا هم خواهیم رسید تیراندازی به وکیل دادگستری در یاسوج؛ ماجرا چه بود؟ نخست وزیر عراق: بستن مرزها با ایران به این معناست که خودمان را از نظر اقتصادی محاصره کنیم مسی جایزه سلطنتی اسپانیا را دریافت کرد تشریح ضوابط استفاده از تلفن همراه در مدارس خودروی شهری عجیب پژو که توسط یک دانشجوی 23 ساله طراحی شد (+عکس) اردن ۳ روز عزای عمومی اعلام کرد بهای نفت از ۱۱۷ دلار گذشت