تاریخ:
رئیس جمهور: اجرای سریع توافقات اقتصادی اولویت مشترک ایران و عراق است 
درس شصت و نه
چند تمرین ساده برای کمر که می توان در طول روز انجام داد (فیلم)
در این ویدئو ، چند تمرین ساده برای کمر که می توان در طول روز انجام داد را مشاهده می نمایید .
منبع:پیج fitness_fiit
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: نیروهای مسلح آماده هستند تا به دشمن ضربات کوبنده وارد کنند ترامپ: پولهای نفت ونزوئلا حق آمریکا است پاکسازی مجسمه مسیح در اعماق دریا صداوسیما در اقدامی عجیب سخنرانی رییسجمهور را سانسور کرد عراقچی وارد قرقیزستان شد آخرین وضعیت مرز شلمچه پس از تجاوز دشمن آمریکایی بازگشت هفت و نیم میلیارد یورو تعهدات ارزی به بانک مرکزی با اقدامات قضایی خلاصه بازی اینترمیامی ۳ - شیکاگوفایر ۲ رهبر دموکراتهای مجلس نمایندگان: هیچکس ترامپ را در فینال جامجهانی نمیخواست رانش زمین در داغستان روسیه بخشی از جاده را تخریب کرد تصاویری از بلندشدن دود پساز انفجار در منطقهٔ مرزی کویت و عراق آخرین وضعیت تنگه هرمز پس از هشدار سپاه درباره عبور بدون هماهنگی همتی: امکان ندارد در تخصیص ارز کالاهای اساسی و دارو غفلت کنیم رئیس جمهور: اجرای سریع توافقات اقتصادی اولویت مشترک ایران و عراق است عراقچی: سفر نخست وزیر عراق به ایران، نتایج خوبی برای منافع دو کشور خواهد داشت