تاریخ:
صداوسیما،اشتباهش درباره "سریع القلم" را پذیرفت ولی هنوز عذرخواهی بلد نیست! 
درس شصت و چهار
بهترین راه تقویت سیستم ایمنی کدام است؟
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب باکیفیت میتواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.
دانشمندان بررسی کردند که خواب چگونه بر حرکت سلولهای ایمنی به نام سلولهای تی تأثیر میگذارد. آنان بزرگسالان سالم را مورد مطالعه قرار دادند، خواب آنان را ردیابی کردند و در زمانهای مختلف نمونه خون گرفتند. این مورد به متخصصان این امکان را میدهد که حرکت سلولهای تی را بعد از یک خواب خوب و بدون آن مقایسه کنند.
به گزارش ایسنا، این گروه همچنین بررسی کرد که آیا هورمونهای تحت تأثیر خواب، مانند هورمون رشد و پرولاکتین، تأثیری بر حرکت سلولهای تی دارند یا خیر؛ شایان ذکر است که سلولهای تی به سیستم ایمنی کمک میکنند.
سلولهای تی نوعی گلبول سفید هستند که با عفونت مبارزه میکنند. آنها نمیتوانند همیشه در یک مکان بمانند، نیاز به حرکت در اطراف بدن برای پیدا کردن و مبارزه با مشکلات دارند.
هنگامی که میخوابیم، بدن ما چندین هورمون ترشح میکند که به ما کمک میکند سالم بمانیم و رشد کنیم. هورمون رشد و پرولاکتین، در طول خواب عمیق به مقدار بسیار بیشتری تولید میشوند.
نتایج تحقیق همچنین دارای پیامدهای بالینی بالقوه است، بنابراین، هورمون رشد و پرولاکتین را میتوان برای تقویت پاسخهای ایمنی به دنبال واکسیناسیون، به ویژه در افراد مسن که معمولاً سطوحی از این هورمونها را در طول خواب نشان میدهند، در نظر گرفت.
نتایج این تحقیق در مجله Brain, Behavior, and Immunity منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
پودرهای ادویه و فرآوردههای غذایی با نام تجاری «فربد نگین » غیرمجاز هستند پودرهای ادویه و فرآوردههای غذایی با نام تجاری «فربد نگین » غیرمجاز هستند از ایده اندیشکده ها تا فرمان ترامپ؛ چرا اوکراین سازنده موشک پاتریوت می شود؟ چاقوکشی در شرق استرالیا قربانی گرفت افشاگری جدید پنتاگون از مشاهده یوفوها در کره زمین! زمان برگزاری امتحانات نهایی تغییر نمیکند عادت شبانهای که دندانها و ایمپلنت را از بین میبرد کتابهایی که یکروزه تمام میشوند آغاز فرآیند ثبتنام حج تمتع ۱۴۰۶ فاجعه آژاکس برای سربازان؛ خودروی زرهی بریتانیا باعث آسیب شنوایی و بیماری میشود مشارکت بالغ بر ۱۷۵ نفر از کادر قضایی در کارگاه آشنایی با شرایط زیستی و رفتاری مبتلایان به اتیسم مرگ ناگهانی لیندسی گراهام هشدار اورژانس درباره افزایش غرقشدگی در فصل گرما/ آمار هولناک غرقشدگی در کشور عکس روز ناسا از امواج کهکشانی کمبود این ویتامین، مغز را نابود میکند