.png "عصر ایران")
۲۷ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۷
چهارمین گل مس رفسنجان به هوادار با ضربه دقیق کریم‌زاده (فیلم) 
دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعده‌های غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمی‌کند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
مسعود پزشکیان شعری به زبان آذری در مراسم قهرمان ایران خواند (فیلم) مهدی طارمی به انتخاب مردم بهترین ورزشکار مرد سال ۱۴۰۳ شد (فیلم) تخلفات ادامه‌دار در مرتع حسین‌آباد؛ سایه ساخت‌وساز بر ذخیره‌گاه زیست‌کره میانکاله / کشف شواهد باستان‌شناسی در زمینی که می‌خواستند پتروشیمی بسازند (فیلم) شکار عقاب؛ نمایشی از قدرت و ابهت (فیلم) چه مدت می‌توان مکمل‌های دارویی را مصرف کرد؟ (فیلم) حضور مسعود پزشکیان در مراسم قهرمان ایران (فیلم) استقبال سید عباس عراقچی از رافائل گروسی در وزارت امور خارجه (فیلم) خلاصه بازی گل گهر سیرجان - استقلال (فیلم) وقتی سوسن پرور سیس سعید جلیلی می‌گیرد! (فیلم) گل اول استقلال به گل‌گهر با ضربه پنالتی رضاییان (فیلم) پای کلید روحانی به جوکر بانوان باز شد! (فیلم) خلاصه بازی هوادار - مس رفسنجان (فیلم) سیدحسن خمینی: هوادار همه تیم‌ها هستیم؛ ان‌شاء‌الله وضعیت استقلال بهتر شود (فیلم) چهارمین گل مس رفسنجان به هوادار با ضربه دقیق کریم‌زاده (فیلم) دبل جبیره؛ گل سوم مس رفسنجان به هوادار در دقیقه ۵۸ (فیلم)