تاریخ:
آنتونی بلینکن: کشورهای حوزه خلیج فارس همگی به دنبال گفتوگو با تهران و شاید دستیابی به توافقی با آن هستند 
درس نود و دو
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ماشین بستنیفروشی وسط میدان نبرد یمن سوژه شد پرواز بمبافکنهای روسی بر فراز دریای بارنتس و نروژ اگر در اتاقتان پنجره دارید این ایدههای جذاب را ببینید وقتی معماری با طبیعت یکی میشود؛ ویلایی متفاوت روی صخره آنتونی بلینکن: کشورهای حوزه خلیج فارس همگی به دنبال گفتوگو با تهران و شاید دستیابی به توافقی با آن هستند جبلی: برای سومین سال متوالی افزایش مخاطب داریم خلاصه بازی العین - النصر لباسهای ورزشکاران ایران در بازیهای آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا تبدیل خیابانهای مکزیک به رودخانه بر اثر بارش شدید باران اولین تصاویر از سوپر نفتکش الگایا که دچار حادثه شد وزیر ارتباطات اصل مطلب را گفت: با فیلترینگ کنونی، روی اینترنت با کیفیت را نخواهیم دید کمالوندی: رهبر شهید ما بهدرستی گفته بود انرژی هستهای برای همه سلاح هستهای برای هیچکس معاون سازمان انرژی اتمی ایران: مصاحبههای تحریک آمیز مدیر کل آژانس علیه ایران بر چه اساسی است؟ خلاصه بازی گل گهر - الجزیره امارات وزیر ارتباطات: فیلترینگ و نظام محدودسازی به کیفیت اینترنت آسیب میزند