.png "عصر ایران")
۱۲ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
تصاویری هولناک از سیلاب ناگهانی در قسنطینه، الجزایر! (فیلم) 
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
یک ایده خلاقانه برای ساخت چسب قوی با فوم و بنزین (فیلم) لحظه تصادف خودرو ۲۰۶ در پی کل کل در جاده (فیلم) تلاش برای بیرون کشیدن ۴ سرباز آمریکایی از باتلاق (فیلم) لاریجانی تهدید کرد: اگر آمریکا یا اسرائیل حمله کنند؛ به سمت بمب اتم می‌رویم (فیلم) پخت یک غذای تازه با ۱۰ عدد ران مرغ به روش آشپز رومانیایی (فیلم) تصاویری نادر از پرواز یک عقاب در حال شکار در لهستان (فیلم) واکنش‌های شیمیایی شگفت انگیز (فیلم) توضیحات رایان سرلک از الگویش در بازیگری (فیلم) رفتار جالب یک جغد با جوجه هایش (فیلم) آخرین وضعیت بارندگی‌ها در کشور؛ ورود سامانه بارشی جدید (فیلم) توقیف خودروی پراید به رانندگی پسر بچه ۱۰ ساله در شهرستان خور (فیلم) تصاویری هولناک از سیلاب ناگهانی در قسنطینه، الجزایر! (فیلم) رئیس‌جمهور پزشکیان: با تمام وجود برای حل مشکلات تلاش خواهیم کرد (فیلم) ترک عادت ریزه‌خواری با چند راهکار ساده (فیلم) طرز تهیه یک غذای جدید با بادمجان، قارچ و پنیر به روش ایتالیایی‌ها (فیلم)