۱۵ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آبان ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۴۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۴۳۵۳
انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، بدن
ارسال به دوستان
تجمع صهیونیست‌ها در تل‌آویو (فیلم) گل دوم سپاهان به شارجه توسط آریا یوسفی (فیلم) پلیس اسرائیل خیابان نزدیک اقامتگاه نتانیاهو نخست وزیر را مسدود کرد (فیلم) گل اول سپاهان به شارجه توسط حزباوی در دقیقه ۱۲ (فیلم) طرز تهیه مربای سیب قرمز خوش رنگ و خوشمزه (فیلم) کتاب دستاورد‌های کامالا هریس؛ جالب است، خودتان ببینید (فیلم) گزارش عادل فردوسی پور بعد از ۴ سال دوری / لیگ قهرمانان اروپا با صدای عادل! (فیلم) ترامپ: هوادارن من خشن نیستند! (فیلم) ترامپ در پالم‌بیچ فلوریدا رأی خود را به صندوق انداخت (فیلم) تصادف بالگرد و هواپیما در فرودگاه هیوستون مقابل دوربین مداربسته (فیلم) احتمال حضور رزمندگان عراقی در سوریه و لبنان (فیلم) تلاش نافرجام پلنگ در بالا بردن لاشه ایمپالا از درخت (فیلم) گفتگوی جالب روسای جمهور ترکیه و قرقیزستان در خودرو (فیلم) اشتباه مرگبار راننده تریلی؛ سقوط ماشین سنگین به داخل دره! (فیلم) کاظم صدیقی امام جمعه موقت تهران: انشاالله پاسخ این بار به اسرائیل بسیار محکم‌تر خواهد بود (فیلم)