۱۹ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ تير ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۹۵۰۷
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۰ - ۰۶-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۶۹۵۰۷
انتشار: ۱۱:۴۰ - ۰۶-۰۳-۱۴۰۳

۸ نکته مهم که قبل و بعد از شام خوردن باید رعایت کنید (اینفوگرافی)

۸ نکته مهم که قبل و بعد از شام خوردن باید رعایت کنید (اینفوگرافی)
شامی که می‌خورید باید شامل سالاد، سوپ و یک غذای اصلی ساده باشد. کارشناسان می‌گویند حداقل دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب شام بخورید نه دیرتر. همچنین در حد اعتدال شام بخورید و در زمان شام از نوشابه‌های کافئین‌دار یا الکلی استفاده نکنید.

۸ نکته مهم که قبل و بعد از شام خوردن باید رعایت کنید (اینفوگرافی)

برچسب ها: قبل و بعد ، شام
ارسال به دوستان
سلیمی، نماینده مجلس: مراسم تحلیف «پزشکیان» احتمالا بین ۱۲ الی ۱۵ مرداد برگزار شود پاسخ احمدی نژاد در استانبول به پرسش یک شهروند ترکیه درباره پزشکیان (فیلم) ارتش یمن: یک نقطه حیاتی در ایلات را هدف قرار دادیم می‌توان از مهدی جمشیدی به خاطر توهين به حامیان پزشکیان شکايت کرد؟! اعتراض رئال مادرید به تبلیغ جنجالی پلیس پرو با پیراهن این باشگاه جلال حسینی همچنان در صدر؛ مروری بر رکوردداران بیشترین بازی در تاریخ لیگ برتر ادارات قم سه شنبه تعطیل نیستند لهستان : جنگنده‌ های بیشتری به اوکراین ارسال خواهیم کرد رئال مادرید از باکس‌های فوق لوکس «سوپر وی‌آی‌پی» برای ثروتمندان در برنابئو رونمایی کرد پیام تبریک رئیس‌ جمهور مصر به پزشکیان یک ادعا: طیب نیا معاون اول پزشکیان خواهد بود عذرخواهی بی‌بی‌سی پس از جنجال زیرنویس تمسخرآمیز رونالدو کاخ سفید: تصمیمی برای مذاکره با ایران نداریم دیدار رامین رضاییان و علیرضا بیرانوند در کافه؛ مذاکرات برای آینده یا دیداری دوستانه؟ (+عکس) جلیلی: بدون در نظر گرفتن هیچ مصلحت زودگذر خودخواهانه جناحی و سیاسی از آقای پزشکیان و دولتش دفاع خواهیم کرد