.png "عصر ایران")
۱۸ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ تير ۱۴۰۳ - ۱۸:۴۵
رکورد شکنی باغدار مراغه‌ای در تولید گیلاس (فیلم) پرخوری عصبی دارید؟ با این ۳ روش کنترل کنید
مهم‌ترین اقدام برای ترک پرخوری عصبی، شناخت محرک‌ها و موقعیت‌هایی است که فرد را تشویق به پرخوری می‌کنند.
پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا استفاده می‌کنند.
مهم‌ترین اقدام برای ترک پرخوری عصبی، شناخت محرک‌ها و موقعیت‌هایی است که فرد را تشویق به پرخوری می‌کنند. روش‌های درمانی زیر نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد:
دارو درمانی: از میان داروهای ضد افسردگی، فلوکستین (پروزاک) تنها داروی ضد افسردگی تأییدشده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان پرخوری عصبی است. این مهارکننده سروتونین ممکن است به درمان افسردگی و اضطراب نیز کمک کند. فلوکستین تنها داروی شیمیایی معتبر برای درمان پرخوری عصبی در بزرگسالان است.
روان درمانی: این نوع مشاوره که گفتار درمانی نیز نامیده می‌شود، می‌تواند شامل درمان شناختی رفتاری، درمان مبتنی بر خانواده و روان‌درمانی بین‌فردی باشد. این روش به شما کمک می‌کند تا از طریق افکار و رفتارهای مضری که سبب پرخوری عصبی در شما می‌شوند، دوری کنید. گفتار درمانی گروهی نیز ممکن است مفید باشد.
مراجعه به متخصص تغذیه: این گزینه می‌تواند به شما کمک کند تا عادات غذایی سالم را یاد بگیرید و از برنامه‌های غذایی مغذی پیروی کرده و دیدگاه بهتری نسبت به تغذیه پیدا کنید.
در برخی شرایط، درمان شامل بستری‌شدن در بیمارستان نیز می‌شود؛ به ویژه اگر بدن بیمار دچار کم‌آبی شدید، عدم تعادل الکترولیت‌ها و آسیب در اندام‌ها شده باشد.
درمان موفقیت‌آمیز معمولاً شامل ترکیبی از درمان‌های فوق، همراه با رویکردی مشترک بین پزشک، متخصص سلامت روان و خودِ بیمار است.
منبع
خبر آنلاین
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سپاهان با رایزنی مشکل انتقال آقایی‌پور را حل کرد؛ گره انتقال مهاجم از استقلال خوزستان باز شد فولاد در آستانه جذب برزای؛ شاگرد گل‌محمدی به اهواز می‌رود؟ تماس تلفنی اردوغان با مسعود پزشکیان انقلابی در لیگ برتر زنان؛ خاتون بم به دنبال جذب بازیکن خارجی سرمربی تیم ملی انگلیس: حرف زدن درباره پنالتی ممنوع! بایدن خطاب به کنگره: بحث بس است؛ کنار نخواهم کشید بارسلونا به دنبال معامله 100 میلیون یورویی برای رافینیا با الهلال؛ ستاره برزیلی از رفتن به عربستان سرباز می‌زند نظرسنجی: 48 درصد از مردم آمریکا بر این باروند که ترامپ باید به زندان برود مهسا قربانی تاریخ‌ساز شد؛ قضاوت در فوتبال مردان کافا 2024 مددی: فساد در مس رفسنجان محرز است، پیکان باید به لیگ برتر برگردد! جدال استقلال و گل‌گهر برای جذب سامان فلاح؛ نکونام به دنبال زوج جدید برای چشمی؟ بیرانوند در آستانه جدایی از پرسپولیس؛ خودزنی یا فرصتی برای رفیعی؟ سی و هفتمین حراج شمش طلای فردا برگزار می‌شود بابک محمدی سرپرست جدید انجمن پاراوزنه‌برداری شد/ کوهپایه‌زاده: از تجربیات رضازاده در وزنه‌برداری بهره می‌بریم مرگ ۱۲ سوری در صحرای سوزان الجزایر بر اثر تشنگی