.png "عصر ایران")
۱۷ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۷ شهريور ۱۴۰۳ - ۰۰:۳۵
وزیر ورزش: باید انتقاد‌ها به چمن بازی دیروز تیم ملی را پذیرفت (فیلم) بعد از ۳۰ سالگی برای حفظ عضلات چه کنیم؟ (فیلم)
پس از ۳۰ سالگی بدن شما هر سال ۱ % از عضلات خود را از دست می‌دهد که به آن سارکوپنی می‌گویند بنا بر این همه کاری که باید انجام بدهید تمرین کردن با وزنه است.
منبع:پیج fitness.pars
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
افتخاری دیگر برای ایران؛ طلای پارالمپیک برای والیبال نشسته ایران (فیلم) عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک‌ها (فیلم) تصاویری از آتش سوزی یک خودرو پراید در شهر ایلام (فیلم) حواس‌پرتی فاجعه‌بار راننده کامیون؛ باز ماندن جک مخزن بار و متلاشی کردن تابلو‌های اتوبان (فیلم) طرز تهیه کتلت بادمجان با تخم مرغ به روش ایتالیایی (فیلم) مراسم اهدای مدال طلای روح‌الله رستمی (فیلم) روح‌الله رستمی با شکستن رکورد جهان و پارالمپیک طلایی شد (فیلم) مهدی طارمی پیراهن خود را به موزه سپاهان اهدا کرد (فیلم) عاقبت پارک نادرست کامیون و بی‌دقتی عابرپیاده (فیلم) بلایی که اتصال برق بر سر کافه‌ای در تهران آورد (فیلم) پسر رئیس‌جمهور آمریکا به جرم خود اعتراف کرد (فیلم) ظریف: آدم نباید به هر قیمتی در قدرت بماند (فیلم) آتش‌سوزی در جنگل‌های بلوط فیروزآباد کرمانشاه (فیلم) وزیر ورزش: باید انتقاد‌ها به چمن بازی دیروز تیم ملی را پذیرفت (فیلم) لحظه تصادف پژو ۲۰۶ از پشت به سوزوکی ویتارا (فیلم)