.png "عصر ایران")
۲۶ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۶ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۶:۱۵
دیزی خوری سفیر کره جنوبی در تهران (فیلم) دفع ضایعات مغزی با خوابیدن به پهلو
متخصص مغزواعصاب: مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد که خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌ها، می‌تواند تخلیه ضایعات مغزی (دفع مواد زائد و سموم) را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.
نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.
بر اساس گفته‌های متخصصان مغزواعصاب و تحقیقات علمی، تاثیر نحوه دراز کشیدن در رختخواب فراتر از استراحت و راحتی بدن است. مدل خوابیدن شما می‌تواند بر عملکرد روزانه بدنتان تاثیر بگذارد که به نوبه خود بر مواردی مانند حافظه نیز اثر می‌گذارد. اما بهترین و بدترین وضعیت خوابیدن کدام‌اند؟
دکتر استیو لوریس، متخصص مغزواعصاب، می‌گوید: اگرچه داده‌های دقیق انسانی هنوز در دسترس نیست، مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد که خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌ها، می‌تواند تخلیه ضایعات مغزی (دفع مواد زائد و سموم) را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. آنچه نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در بلندمدت ممکن است در ارتقای سلامت شناختی مغز نقش مهمی ایفا کند.
منبع: ایلنا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آمار فوتی شهروندان فقط در شب های تهران پاسخ معنادار پزشکیان درباره دولت وفاق ملی/ همه حق دارند در جایگاهی باشند که حق آنان است تداوم رگبار پراکنده در تهران تا چهارشنبه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: به کنکور قبلی برنمی‌گردیم پاییز و زمستان هم برق می‌رود؟ نسل «نِت»، «آلفا» و ضرورت تغییر رویکردهای فرهنگی در جامعه وزارت علوم: دانشجویان نسل زد متفاوت‌اند، باید آنها را درک کرد باروز و تیلور دوباره بر تخت پادشاهی کشتی آمریکا تکیه زدند رسانه قطری: استقلال، کابوس الغرافه در آسیا محاکمه قرن منچسترسیتی آغاز شد؛ آبی‌ها در آستانه بحرانی بزرگ چگونه میتوان جلوی کلاهبرداری در معاملات خودرو را گرفت؟ جنگ ستارگان در جده؛ پرسپولیس به مصاف غول‌های عربستان می‌رود / ترکیب احتمالی مقابل الاهلی ۲ توصیه مهم به والدین برای خرید نوشت افزار دانش آموزان پیشکسوت استقلال: بازی با الغرافه، حیاتی‌ترین بازی برای نکونام است ورود خودرو جدید سیتروئن C3- XR توسط سایپا - سیتروئن کاشان