«شانس آوردی؛ می تونست بدتر از این بشه!» آیا این نگاه واقعاً کمک می کند؟

« ناراحت نباش، مهم نیست؛ می تونست خدای نکرده خیلی بدتر از این بشه، اما شانس آوردی»! « می دونی چه کسایی الان با چه بیماری ها و مصیبت های کلانی دست و پنج نرم می کنند، غم تو که چیزی نیست؛ الکی غصه میخوری؛ بدتر از بد بسیار است»! به نظر شما این عبارات برای تسکین درد و اندوه موثرند یا بیشتر با بی ارزش نشان دادن رنج ما، نمک بر زخم مان می پاشند؟!

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی- « ناراحت نباش، مهم نیست؛ می تونست خدای نکرده خیلی بدتر از این بشه، اما شانس آوردی!»؛ « می دونی چه کسایی الان با چه بیماری ها و مصیبت هایی دست و پنجه نرم می کنند، غم تو که چیزی نیست؛ الکی غصه میخوری؛ بدتر از بد بسیار است»!

به نظر شما این عبارات برای تسکین درد و اندوه موثر اند یا بیشتر با بی ارزش نشان دادن رنج ما، نمک بر زخم مان می پاشند؟!

آیا اینکه من تسکین پیدا کنم و آرام شوم به این دلیل که یکی هست که موقعیتی بدتر از من دارد، انسانی و اخلاقی است؟

به قول معروف هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد. اگر واقعا برآنیم که دوستی را تسکین دهیم، حرف و رفتارمان باید که بخردانه و عقلانی باشد. مبادا که رنج خود یا دیگری را بی ارزش جلوه دهیم و ناچیز بشمریم و تجربه دیگران را نادیده بگیریم.

در این درس می آموزیم که چگونه بخردانه تر دیگران را تسکین دهیم و رنج های شان را ناچیز نشمریم.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید
-اینجا-

_____________________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

*چگونه از چرخۀ گفتگوی درونی منفی خلاص شویم؟

*فوبیا یا ترس‌های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟

*نشخوار افکار چیست؟ راه‏‌های مقابله با آن کدامند؟

*با عذاب وجدان چه کنیم وقتی نمی‌توانیم شرایط را تغییر دهیم؟

*مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما را شکل می‌دهد و سرنوشت ما را رقم می‌زند؟ (+راه‌حل تغییر)

*چگونه خود تخریبی را متوقف کنیم (+11 توصیه‌ عملی)

*هفت نشانۀ این که شما فردی خود ویرانگر هستید

*چگونه مقاوم شویم؟ ( توصیه‌هایی برای سرسختی/انعطاف‌پذیری در برابر مشکلات زندگی)