تاریخ:
رئیس‌جمهور: آمریکا به کشور‌ها فشار می‌آورد که با ایران کار نکنند 
درس صد و هفت
با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید
در این مطلب چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کرده‌ایم که به راحتی می‌توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند.
بعد از وعده‌های غذایی سنگین معمولا احساس نفخ ایجاد می‌شود. بیشتر افراد برای رفع این احساس ناراحت کننده، قرص‌های ضد اسید یا قرص‌های نعنایی یا بعضا عرق نعنا مصرف می‌کنند. با این حال، طی یک دوره زمانی نسبتا، استفاده از این قرص‌ها یا دارو‌های گیاهی ضد اسید می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارد.
به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کرده‌ایم که به راحتی می‌توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند.
چای رازیانه
یک چای ساده یا چای سبز با دانه‌های رازیانه دم کنید و بعد از صرف غذا این نوشیدنی را میل کنید تا نفخ را کاهش دهد. خواص ضد التهابی دانه رازیانه و چای سبز می‌تواند به طور طبیعی نفخ را برطرف کند. برای تهیه این نوشیدنی آب و دانه‌های رازیانه را بجوشانید، سپس مقداری چای سبز دم کنید، نوشیدنی را صاف کرده و صرف کنید.
چای نعنا یا چای نعنای تند
نوشیدن یک چای نعنایی ساده به همراه عسل می‌تواند به طور موثری به شل شدن ماهیچه‌های دستگاه گوارش و در نتیجه به تسکین نفخ و گاز معده کمک کند. برای کاهش یا برطرف شدن نفخ یک فنجان چای نعنا را با خیساندن برگ‌های تازه یا خشک نعنا در آب داغ درست کنید. افزودن عسل به این چای می‌تواند اثر بخشی آن را افزایش داده و خواص درمانی و ملین را به همراه داشته باشد.
نوشیدنی لیمو و زنجبیل
برای تهیه این نوشیدنی سم زدا، آب لیموی تازه را با زنجبیل رنده شده در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. لیمو به هضم غذا کمک می‌کند و زنجبیل فواید ضد التهابی دارد. این نوشیدنی امکان دارد به کاهش نفخ و بهبود سلامت کلی گوارش کمک کند.
خیار و آب نعنا
برای تهیه این نوشیدنی که تا حدی سکنجبین خودمان را در ذهن تداعی می‌کند، خیار‌های خلال شده و برگ نعنا را در آب ولرم دم کرده و کمی دارچین به آن اضافه کنید، نوشیدن آب خیار و نعنا می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند. این به دلیل آن است که خیار دارای خواص مدر طبیعی است که می‌تواند به کاهش احتباس آب و نفخ کمک کند.
چای زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به بهبود عملکرد و آرامش دستگاه گوارش کمک کند. برای تهیه یک چای زنجبیل ساده، تکه‌های زنجبیل تازه را رنده کرده و در آب داغ خیس کنید. برای کمک به کاهش نفخ و بهبود متابولیسم (سوخت و ساز)، می‌توانید یک عدد لیمو را در چای زنجبیل نیز فشار دهید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
باکتری شایع عامل زخم معده ممکن است خطر سرطان روده را افزایش دهد دانشمندان در پی یافتن منشأ علمی احساس «حضور اشباح» ژست «افسر قزاق ایرانی سوار بر اسب» در دوران قاجار پول نقد در این شهرها از زندگی مردم حذف شده است آیا گذشته واقعاً نابود شده است؟ از نسبیت اینشتین تا جهان بلوکی پیام تسلیت دکتر ولایتی در پی درگذشت مرحوم حاج احمد عرفاتی محمد سرافراز: حکمرانی صفر تا صد اینترنت در هیچ کشوری، شدنی نیست خبرگزاری فرانسه: دستور خروج کارکنان سفارت آمریکا از عربستان صادر شد روس‌اتم: ساخت نیروگاه‌های هسته‌ای در چین ادامه دارد ترامپ: به پایان جنگ اوکراین نزدیک هستیم نیویورک تایمز: نابودی ده‌ها پهپاد اوکراین به دلیل اختلال در سامانه ماهواره‌ای استارشیلد رویترز: آمریکا دستور تخلیه سفارتخانه‌هایش در چند کشور منطقه را صادر کرده پرس‌تی‌وی: ایران خود را برای جنگی تمام‌عیار، چندلایه و همه‌جانبه آماده کرده است یحیی سریع: عربستان در ۲۴ ساعت گذشته ۶۲ بار به یمن حمله کرد حمله هوایی و توپخانه‌ای اسرائیل به جنوب لبنان
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟