تاریخ:
۳ روش ساده برای تیز کردن قیچی در خانه بدون نیاز به ابزار خاص 
درس هشتاد و یک
۵ علت مهمی که ویتامین دی جذب بدن نمیشود
در برخی شرایط ممکن است ویتامین دی جذب بدن نشود و برای سلامتی مشکلساز شود. بهتر است این شرایط را بشناسید و برای رفع آن اقدام کنید.
در برخی موارد ممکن است به علت دریافت ناکافی ویتامین D در رژیم غذایی یا مشکل سوءجذب، دچار کمبود این ویتامین باشید. در موارد دیگر هم ممکن است کبد یا کلیههای شما نتوانند ویتامین D را به شکل فعال آن در بدن تبدیل کنند.
به گزارش خبرآنلاین، مواردی که در جذب ویتامین D اثرگذارند، عبارتند از:
سن
در مقایسه با افراد جوان، افراد مسن دارای سطوح کمتری از مادهای در پوست هستند که اشعه UVB خورشید، آن را به پیشساز ویتامین D تبدیل میکند؛ بر همین اساس شواهد نشان میدهد افراد مسنتر دچار کمبود ویتامین D هستند.
سلامت روده
ویتامین D دریافتی به واسطه غذا یا مکملهای خوراکی در قسمتی از روده کوچک بلافاصله در پایین دست معده جذب میشود. شیره معده، ترشحات لوزالمعده، صفرا از کبد، یکپارچگی دیواره روده، همگی بر میزان جذب ویتامین تأثیر دارند. بنابراین، شرایطی اعم از بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، بیماری کرون و فیبروز کیستیک که بر روده و هضم تأثیر میگذارند، میتوانند جذب ویتامین D را کاهش دهند.
بیماریهای کبدی و کلیوی
برخی از انواع بیماریهای کبدی میتوانند جذب ویتامین D را کاهش دهند؛ زیرا کبدِ بیمار مقادیر طبیعی صفرا را تولید نمیکند. در مورد انواع دیگر، مراحل ضروری برای متابولیسم ویتامین D نمیتواند رخ دهد به طور ناقص رخ میدهد. سطوح ویتامین D فعال زیستی با سلامت کلیهها ردیابی میشود، بنابراین در فردی که بیماری کلیوی دارد، با تشدید شدن بیماری، سطح ویتامین D زیستفعال کاهش مییابد و در مرحله نهایی بیماری کلیوی، سطح آن غیرقابل تشخیص است.
مصرف برخی داروها
داروهای ضدتشنج، استروئیدی، کاهنده کلسترول و ... در توانایی بدن برای تبدیل یا جذب ویتامین D تداخل ایجاد میکنند.
چاقی
چربی بدن میتواند زیر پوست گیر کند یا ویتامین D را به دام بیاندازد، به همین دلیل کمبود ویتامین D در افراد چاق شایعتر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
خطر بزرگ در کمین نظام حکمرانی اقتصاد ملی بابک زمانی؛ داستانهای نورولوژیست در فغان از جنگ چالوس و تهران–شمال یکطرفه شد بیانیه شدیداللحن حزب الله لبنان علیه تحرکات وزارت خارجه و خزانه داری آمریکا وزیر کار: کارگران ساختمانی بهزودی مشمول مشاغل سخت و زیانآور میشوند سخنگوی دولت: مطالب منتسب به دکتر عارف درباره تعیین قیمت ۸۰ هزار تومانی بنزین صحت ندارد آمریکا یک پهپاد ریپر خود را منهدم کرد خیز ترکیه برای بازداشت نتانیاهو امام جمعه اهواز: همه میخواهند جمهوری اسلامی را نابود کنند و شما دنبال بنزین رفتهاید/ در خوزستان حداقل ۵۰ مورد نخبه داریم و اگر کار به دست آنها بیفتد کار را متحول میکنند مرزهای زمینی جایگزین بنادر جنوبی نمیشوند؛ ۸۵ درصد تجارت ایران از جنوب انجام میشود-مسعود دانشمند خودروی میلیاردی گلزار و تراژدی شکاف طبقاتی ابراز تمایل سوریه برای پیوستن به پیمان مکه پدیده های شهری تهران قدیم که دیگر نمی بینیم (تصویری) ابوترابی فرد: ایرانیان بار دیگر رئیس جمهور آمریکا را تحقیر خواهند کرد پزشکیان: بهتر است امروز که در قدرت و عزت هستیم جنگ را پایان دهیم