.png "عصر ایران")
۲۸ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ شهريور ۱۴۰۳ - ۲۱:۳۵
سوپرگل استثنایی آزمون با ضربه‌ای زلاتانی (فیلم) بهترین روش برای رهایی از گرفتگی‌های عضلانی (فیلم)
در شبکه سلامت موضوع درمان گرفتگی عضلات مورد بحث گرفت و متخصص این حوزه، انجام حرکات کششی را بهترین راهکار برای اسپاسم و گرفتگی‌های عضلانی معرفی کرد. البته او هشدار می‌دهد که انجام حرکات کششی نباید بیش از اندازه باشد و باید در حالت درگیری عضلات باشد و نه در حالت درد، چرا که در این صورت منجر به آسیب و پارگی عضلات خواهد شد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بارش شدید باران در سرعین اردبیل (فیلم) تصاویری از نمای زیبای دریاچه شورابیل اردبیل (فیلم) توانایی عجیب یک مار در بلعیدن طعمه (فیلم) سوپرگل استثنایی آزمون با ضربه‌ای زلاتانی (فیلم) گل سوم تراکتور به الوکره توسط امیرحسین حسین‌زاده (فیلم) گل دوم تراکتور به الوکره توسط مهدی ترابی (فیلم) گل اول تراکتور به الوکره توسط تومیسلاو (فیلم) خبرنگار صداوسیما در لبنان: علاوه بر لپ‌تاپ‌ها، حتی تلفن‌های ثابت و صفحات خورشیدی هم منفجر شده‌اند (فیلم) راهکار‌های درمانی پوکی استخوان در طب سنتی (فیلم) حمله لبنانی‌های خشمگین از انفجار‌های دو روز اخیر به خودرو‌های سازمان ملل با پرتاب سنگ (فیلم) وضعیت بیروت بعد از انفجار‌های جدید وسایل ارتباطی در لبنان (فیلم) خبرنگار صداوسیما: تعدادی از دستگاه‌های بی‌سیم در بیروت منفجر شده است (فیلم) بقایای یک موتورسیکلت در منطقه ضاحیه بیروت (فیلم) پخت یک غذای متفاوت با کباب کوبیده و گوجه فرنگی در جنگل (فیلم) لحظه منفجر شدن یک بی‌سیم حین تشییع پیکر شهدا در جنوب لبنان (فیلم)