.png "عصر ایران")
۰۳ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۳
گردنبند قاپی از راننده خودروی سواری با شیوه تصادف ساختگی (فیلم) بهترین روش برای رهایی از گرفتگی‌های عضلانی (فیلم)
در شبکه سلامت موضوع درمان گرفتگی عضلات مورد بحث گرفت و متخصص این حوزه، انجام حرکات کششی را بهترین راهکار برای اسپاسم و گرفتگی‌های عضلانی معرفی کرد. البته او هشدار می‌دهد که انجام حرکات کششی نباید بیش از اندازه باشد و باید در حالت درگیری عضلات باشد و نه در حالت درد، چرا که در این صورت منجر به آسیب و پارگی عضلات خواهد شد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات حمله بامداد اسرائیل به ضاحیه بیروت (فیلم) گیر کردن نیش مار در پیشانی این مرد (فیلم) مهارت غیرمنتظره یک میمون در تا کردن لباس (فیلم) حجم ویرانی حمله اسرائیل به محله البساطه بیروت (فیلم) طرز تهیه خورشت و کنسرو گوشت به روش روستاییان اوکراین (فیلم) تصاویری از هتک حرمت مسجد ابراهیمی توسط چهره تندروی اسرائیلی (فیلم) راهکار مهران مدیری برای رسیدن به آزادی و دموکراسی در هر جامعه در گفتگو با سروش صحت (فیلم) گردنبند قاپی از راننده خودروی سواری با شیوه تصادف ساختگی (فیلم) جوک های پژمان جمشیدی درباره ازدواج (فیلم) معرفی 10 خوراکی پرپروتئین برتر دنیا (فیلم) رکوردهای گینس: ملاقات نادر بلندترین و کوتاه‌ترین زنان دنیا (فیلم) آخرین وضعیت آب و هوا / جو آرام در اکثر مناطق کشور (فیلم) چه بخوریم، چه نخوریم؟ راهنمای تغذیه‌ای برای بیماران زخم معده (فیلم) داستان طلسم عجیبی که در آن هفت گربه مرده یک تیم آرژانتینی را بیچاره کرد / ماجرای نفرین هفت گربه چه بود؟ (فیلم) رژیم غذایی مناسب برای بهبود زخم معده (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه