.png "عصر ایران")
۱۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۹
سنگ مثانه از سنگ کلیه خطرناکتر است؟ 
درس دوازدهم
ده دزد ِ انرژی از نظر دالایی لاما
زندگی کوتاه است و بلندپروازی های ما، به نیروی عشق و امید، بلند. برای زیستن و چه بهتر که بگوییم سالم و خوش زیستن باید که سرشار از انرژی بود.
اما انرژی ما محدود است و ارزشمند، و باید که مراقبش باشیم. «دالایی لاما» ده عامل فرساینده و به گفته خودش دزدِ انرژی را نشان مان می دهد و زنهار می دهد که از آنها دوری کنیم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی- از دالایی لاما سخنان نغز و حکمتانه بسیاری نقل شده است. گزیده هایی مبتنی بر حکمتی چند هزارساله که روشنگرند و مبتنی بر خِرد.
دالایی لاما با تاکید بر اینکه انرژی ما انسان ها نامحدود نیست بلکه حتی گاهی بسیار کمیاب است، از ما می خواهد که قدر این گوهر ناب، انرژی ِ وجودی خود را بدانیم و با فعالیت هایی پیش پاافتاده و فرساینده هدرش ندهیم.
افرادی را که فقط برای به اشتراک گذاشتن شکایات، مشکلات، داستان های فاجعه بار، ترس ها و قضاوت دیگران وارد گفت و گو با شما می شوند، رها کنید.
چه بهتر که اگر انجام چیزی برای شما غیر ممکن است، از همان اول "نه" بگویید.
دست کم در مواردی که اجبار و ضرورتی وجود ندارد انرژی خود را صرف کاری که قلباً خوش ندارید انجام دهید، نکنید، که زندگی سخت کوتاه است.
امورات خود را به پروردگار تفویض کنید و دیگران را ببخشید.
در این درس با ما همراه باشید تا از نگاه دالایی لاما عواملی را که انرژی مان را می دزدند، بشناسیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (قسمت 2 و پایانی) فنون و اقدامات عملی برای دستیابی به واقعیت نهایی
*خوددرمانی با موسیقی: چگونه با موسیقی تنشهای جسم و ذهنمان را مدیریت کنیم؟
*چگونه خود را از شر عشق فریبنده خلاص کنیم؟ (راهکارهای کاربردی + نظریه عشق استرانبرگ)
*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
عمان، امروز، میزبان مذاکرات ایران - امریکا بازگشت دیپلماسی به خاورمیانه؛ دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا خبرنگار صداوسیما: مذاکرات کمی با تاخیر بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ آغاز میشود معمای مثلث ها؛ خیلی ها نمی توانند زیر 30 ثانیه این معما را حل کنند! افزایش شمار خبرنگاران پوششدهنده مذاکرات در مسقط سیاستمداران ایرانی و خلاء مذاکره استراتژیک/ زیدآبادی سفارت مجازی آمریکا: شهروندان آمریکایی همین حالا، ایران را از مرز ارمنستان و ترکیه ترک کنند معاون سیاسی سپاه: موشک خرمشهر۴، قدرت تخریب فوقالعادهای دارد و اگر دشمن اشتباه کند شاید آخرین اشتباهش باشد مرگ خاموش "باکلان" ها در سواحل خزر (+عکس) پیام عراقچی پیش از شروع مذاکرات در مسقط المیادین: مذاکرات بین تهران و واشنگتن غیرمستقیم خواهد بود توپهای نارنجی روی خطوط برق چه کاربردی دارند؟ تیپ و چهره متفاوت «فرامرز صدیقی» در جوانی؛ دهه 50(عکس) مازاد تجاری ۱.۱۹ تریلیون دلاری چین؛ کشورهایی که بیشترین نقش را دارند (+ اینفوگرافیک) مظفرالدینشاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه (عکس)