تاریخ:
انفجار در پالایشگاه دارمان کردستان عراق 
درس هشتاد و دو
تاثیر شگفت انگیز نوشیدن ۳ فنجان قهوه در روز
محققان چینی می گویند؛ نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک میکند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در برابر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ محافظت کند.
مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: محققان دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز- یا حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین- خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی مرتبط با قلب یا متابولیسم را کاهش میدهد.
دکتر «چائوفو کی»، محقق ارشد از کالج پزشکی سوژو از دانشگاه سوچو در چین، گفت: «یافتهها نشان میدهد که ترویج مصرف مقادیر متوسط قهوه یا کافئین به عنوان یک عادت غذایی برای افراد سالم ممکن است مزایای گستردهای داشته باشد.»
برای این مطالعه، محققان دادههای بیش از ۵۰۰۰۰۰ نفر از افراد ۳۷ تا ۷۳ ساله را که در پروژه بلندمدت تحقیقاتی بریتانیا شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند.
از این گروه، آنها بیش از ۱۷۲۰۰۰ نفر را شناسایی کردند که مصرف کافئین خود را گزارش کرده بودند و ۱۸۸۰۰۰ نفر دیگر مصرف قهوه یا چای خود را گزارش کرده بودند.
محققان میزان مصرف کافئین افراد را با دو یا چند نشانه بیماری قلبی متابولیک در آنها مقایسه کردند. اصطلاح بیماری قلبی متابولیک به عوامل خطری مربوط میشود که میتواند به سلامت قلب آسیب برساند، مانند دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا و وزن اضافی بدن.
نتایج نشان داد که هر سطحی از مصرف قهوه یا کافئین، خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی متعدد مربوط به قلب یا متابولیسم را کاهش میدهد.
اما آنها دریافتند که بهترین نتایج با مصرف متوسط قهوه یا کافئین حاصل میشود.
افرادی که سه فنجان قهوه در روز مینوشیدند، در مقایسه با افرادی که قهوه نمینوشیدند، ۴۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی یا متابولیک بودند.
محققان دریافتند افرادی که روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین دریافت میکنند، در مقایسه با افرادی که هیچ مقدار کافئین یا کمتر از ۱۰۰ میلی گرم کافئین مصرف میکنند، ۴۱ درصد با خطر کمتری مواجهند.
به گفته محققان، هر گونه خطر کمتر به محافظت از سلامت فرد کمک میکند، زیرا افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا متابولیک چهار تا هفت برابر بیشتر احتمال دارد به هر دلیلی بمیرند. آنها همچنین خطر ناتوانی و استرس روانی بیشتری دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پایان پارک اختصاصی با استند و جعبه نوشابه؛ طرح جدید راهور کلید خورد تمدید مهلت پرداخت حق بیمه تیرماه ۱۴۰۵؛ جرائم تأخیر بخشیده شد گام تازه و ماندگار دولت چهاردهم برای کاهش وابستگی دارویی؛ کشت کنترلشده شقایق الیفرا درخشش کشتی آزاد جوانان ایران؛ دو نماینده کشورمان فینالیست شدند چرا شام دیرهنگام مضر است؟ پوتین: حملات روسیه به اوکراین موثر و به موقع است سرپرست وزارت دفاع: سامانههای جدید آمادهاند؛ آنچه هنوز ندیدهاید، بسیار بیشتر است دستگیری شکارچیان ۵۰ آهو در شاهینشهر اصفهان؛ کشف ۴۱ جمجمه از یک چاه ۵۱ درصد تهرانیها مستأجرند؛ زاکانی از ساخت ۴۵۰ مجتمع مسکونی خبر داد واکنش عارف به فشار اقتصادی آمریکا رگبار باران و وزش باد شدید در ۵ استان؛ کاهش گرما در راه است چه کسانی همکاران خارجی دورزنندگان تحریم ایران را به امریکاییها لو میدهند؟ عزت و عزتالله! وزیر علوم: صنعت سراغ دانشگاه نمیآید؛ فرهنگ صنعتی باید تغییر کند بررسی تحولات منطقه و وضعیت اقتصادی در نشست سران سه قوه
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟