تاریخ: ۱ فروردین ۱۴۰۴ - ۲۱:۱۸
- تاکید معاون وزیر راه بر توجه به منزلت و معیشت متخصصان ناوبری هوایی ایران
- روسیه: حرف ایران را پذیرفتهایم که «بهدنبال ساخت سلاح هستهای نیست»
- آلمان نفتکش سایه روسیه را مصادره کرد
- آثار پروانه اعتمادی؛ نقاشی که امروز درگذشت (+عکس)
- جان اف کندی اینگونه ترور شد (فیلم)
- چین: آمریکا در تجارت ما با ایران دخالت نکند
- سوال نماینده مشهد از وزارت خارجه؛ «جاسوس فرانسوی» را در قبال چه آوردهای آزاد کردید؟
- سازمان انرژی اتمی:زلزله امروز بر تاسیسات هستهای نطنز تاثیری نداشت
- اردوغان: درخواست حزب «خلق» برای حضور در خیابانها «غیرمسئولانه» است
- نخستین قتل ۱۴۰۴ در تهران / قاتل و مقتول عاشق یک دختر بودند
برچسب جستجو
عوامل موثر در ایجاد این گره‌ها شامل کمبود ید در رژیم غذایی ، سابقه خانوادگی، قرار گرفتن در معرض اشعه، و افزایش سن است.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۴۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی شامل مصرف غذاهای ضدالتهاب مانند ماهی‌های چرب سبزیجات برگ‌دار و میوه‌های تازه است.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا، به بهبود وضعیت کمک می‌کند. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت دیابت، کنترل قند خون و پایش منظم فشار خون الزامی است. در نهایت، مصرف منظم دارو‌های تجویز شده توسط پزشک و خواب کافی و با کیفیت نیز برای سلامت کلی و کنترل فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تخم شربتی یک اَبَرغذا با فواید بی‌نظیر برای سلامتی است که می‌تواند به بهبود عملکرد بدن در جنبه‌های مختلف کمک کند. از کاهش وزن و کنترل قند خون گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، این دانه‌های مغذی ارزش افزوده‌ای برای رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
اگر به فکر گیاهخوار شدن افتاده‌اید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ می‌دهد علاقه‌مند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر میکنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم می‌زند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است، اما اگر از این مقدار بیشتر شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد می‌گوید، باکتری‌های موجود در روده انسان می‌توانند او را به «ابرسالمند» تبدیل کرده و به ۱۰۰سالگی یا حتی بیشتر برسانند.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بیش از ۱۵۰ نوع سردرد در دنیا شناسایی شده که از لحاظ شدت، علت ایجاد، طول دوره و … با هم متفاوتند و درد میگرن یکی از بدترین دردها است که با علائم ناتوان‌کننده‌ای همراه است.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید میشود، اما در ماه‌های سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش می‌یابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن عضلانی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی انجام ورزش ملایم و پیاده روی بر سطح صاف به مدت ۶۰ تا ۳۰ دقیقه و اجتناب از مصرف خودسرانه‌ی دارو و بدون تجویز پزشک را به عنوان یکی دیگر از روش های بهبود بیماری معرفی کرد.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
فرناندو آلونسو، راننده با تجربه فرمول یک، با تاکید بر اهمیت تغذیه، توصیه کرد که با افزایش سن باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد شود. او خود نیز تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کند و از مصرف زیاد گوشت پرهیز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
حذف شام بر خلاف باور عمومی که تصور میشود باعث لاغری خواهد شد، بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن میشود و میل به خوردن شیرینی و کربوهیدرات بیشتر میشود و تاثیر معکوس می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مراقبت های غذایی تاثیر بسزایی در بهبود سریع تر بیماران رادیوتراپی دارد همچنین رژیم غذایی رادیوتراپی باعث کاهش عوارض جانبی این درمان نیز میشود.
کد خبر: ۱۰۲۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که از سلول‌های شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت میکنند و احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند. مردم معمولا بیشتر آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز خود را از طریق غذاهای گیاهی از جمله سیر دریافت میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
آخرین اخبار
لحظه اصابت صاعقه به یک جاده (فیلم) باور‌های غلط در مورد کبد چرب (فیلم) سد کرج به مرز نابودی رسید (فیلم) ماجرای جوانی که حکم اعدامش به عفو قرآن درآمد (فیلم) نحوه ساخت یک حوض آب زیبا با آجر و سیمان از نمای نزدیک (فیلم) سوال و جواب های جالب و بامزه علیرضا منصوریان (فیلم) تاکید معاون وزیر راه بر توجه به منزلت و معیشت متخصصان ناوبری هوایی ایران آزمایش شلیک جدیدترین سیستم موشکی ضد هوایی کره شمالی / کیم جونگ اون «متشکرم» (فیلم) ویژه برنامه‌های سال تحویل تلویزیون ؛ هرچه بزرگتر، شلوغ‌تر، جیغ‌تر، اجق وجق‌تر بهتر! نگاهی به نخستین دیدار نوروزی رهبر انقلاب (فیلم)
پربازدید ها