عصر ایران
تاریخ:
- آمریکا و روسیه ، دو روی یک سکه / 2 وتو آتش بس در فاصله 2 روز
- حکم بازداشت نتانیاهو در لاهه صادر شد
- معیدفر: دستیابی به وفاق ، خیال است / افراد با حجاب متفاوت در مترو یا خیابان به هم احترام می گذارند / حاکمیت مانع تعامل آزادانه افراد و گروه ها می شود
- روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار
- واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد
- همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟
- طرح ناکام بمبگذاری در بورس نیویورک / مرد فلوریدایی که خود را بنلادن فرض میکرد دستگیر شد
- واکنش به انتشار شعری منتسب به رهبری در کیهان؛ تکذیب می‌شود
- نوه آیتالله طالقانی معاون ایلان ماسک شد؟ (+ عکس)
برچسب جستجو
شاید تصور کنید که چربی ها مضر هستند و رژیم غذایی سالم یعنی رژیم غذایی بدون چربی . ولی بدن ما به چربی هم نیاز دارد. فقط نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنیم و باید چربی های مفید را جایگزین چربی های ناسالم کنیم. در ادامه، توضیح می‌دهیم که چه چربی هایی مفید است و باید از مصرف کدام چربی ها پرهیز کنیم. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
چربی خون بالا می‌تواند منجر به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی شود.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
در این ویدئو، صحبت‌های دکتر بابک جمالیان را درباره چربی های سالم را بشنوید.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
شاید تا به حال از فواید چربی ها چیزی نشنیده باشید, چربی ها نقش مهمی در بدن دارند اما در صورتی که چربی های سالم مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۰۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
بیماری‌های عروقی بیماری‌هایی هستند که در آنها عروق خونی معمولا" به علت تصلب شرائین به طور کامل یا نسبی مسدود می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی های سالم مصرف شود.
کد خبر: ۹۹۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
همانطور که بیشتر افراد با افزایش سن درگیر این مسئله می شوند، چربی ذخیره شده در بافت چربی ممکن است محیط سالم تری برای اقامت بیابد...
کد خبر: ۹۹۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که چربی دور قلب تنها یک بیمای ساده است، اما واقعیت این است که این چربی می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. علت چربی دور قلب هرچه که باشد، یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی محسوب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که افراد مبتلا به این عارضه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و سکته قلبی هستند.
کد خبر: ۹۹۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن و کاهش اندازه دور کمر می‌تواند به کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی کمک کند. این خبر امیدوارکننده‌ای برای کسانی است که از این دردها رنج می‌برند.
کد خبر: ۹۹۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
رژیم غذایی و سبک زندگی نقش زیادی در سلامت کبد دارند و مصرف گیاهان دارویی به‌تنهایی بیماری کبدی را درمان نمی‌کند و باید با سایر راهکارهای سالم ترکیب شود تا بیشترین تأثیر را داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
در این ویدئو یک استاد خلاق با ترکیب نوشابه کوکاکولا با پوست تخم مرغ و مایع ظرفشوئی و نمک یک ماده‌ای برای نظافت سینک، سرویس بهداشتی و... می‌سازد.
کد خبر: ۹۹۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
در این ویدئو ، با چند حرکت ساده چربی های شکم و بازو را در ۲ هفته آب کنید.
کد خبر: ۹۸۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
انجمن قلب آمریکا به افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند توصیه می کند مصرف چربی اشباع شده، شکر اضافه شده و نمک را محدود کرده و مصرف غلات کامل، میوه ها، گوشت بدون چربی ، حبوبات، لبنیات بدون چربی یا کم چرب، غذاهای دریایی، مرغ، آجیل و سبزیجات غیرنشاسته ای را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۸۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
چربی قهوه ای باعث تحریک چربی سوزی و تولید گرما می شود که معمولاً باعث مصرف بیشتر انرژی می شود. یافتن روش هایی که بتوانند چربی سفید را به قهوه ای تبدیل کنند می تواند راهی جدید برای مبارزه با افزایش وزن و چاقی باشد.
کد خبر: ۹۸۴۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
توضیحاتی در مورد نوشیدنی که می تواند به کبد چرب کمک کند را بشنوید .
کد خبر: ۹۸۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
راز از بین بردن سلول‌های چربی بسیار ساده‌تر از آن چیزی بود که تا به حال فکر می‌کردیم.
کد خبر: ۹۸۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
در این ویدئو، به شما آموزش می‌دهد که چربی های بدن از بدن چگونه خارج می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
۱۷۰ میلی گرم آب گرم، دمنوش بابونه، ۱ قاشق غذا خوری سرکه سیب و یک قاشق غذا خوری لیموی تازه
کد خبر: ۹۶۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
کبد چرب یک مشکل شایع است که ناشی از تجمع چربی در کبد است. این مشکل به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می‌شود. درمان کبد چرب الکلی مرتبط با مصرف زیاد الکل است، در حالی که درمان کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) با مصرف الکل ارتباطی ندارد. اگرچه دقیقاً چه چیزی باعث تجمع چربی در کبد افراد می‌شود هنوز مشخص نیست، اما در افرادی که با چاقی، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا و فشار خون مواجه هستند، کبد چرب شایع‌تر است.
کد خبر: ۹۵۷۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
«مایکل اشنایدر بیری»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «در مردان میانسالی که در معرض خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر هستند-، اما نه در زنان- چربی بیشتر در اطراف لوزالمعده با کاهش قدرت شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط است، که نشان دهنده ارتباط بالقوه جنسیت بین چربی شکمی و سلامت مغز است.»
کد خبر: ۹۴۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
آخرین اخبار
وزیر دفاع ایتالیا: اگر نتانیاهو وارد ایتالیا شود بازداشت می‌شود بیانیه مشترک ۷+۱ کشور در حمایت از ایران در نشست شورای حکام رئیس‌جمهور زاهدان را به مقصد تهران ترک کرد (فیلم) عراقچی: عملیات «وعده صادق ۳» حتما اجرا می‌شود؛ هوشمندانه برخورد خواهیم کرد آیت الله جوادی آملی: اگر بیراهه نرویم و راه کسی را نبندیم، همه به ما احترام می گذارند مصاحبه رونالدو با مستر بیست: رازهای یوتیوب و فوتبال غافلگیری رئیس‌جمهور با هدیه خاص هنرمند زاهدانی (فیلم) تصادف شدید دایی رونالدو؛ خورخه ویویروس راهی بیمارستان شد واکنش نتانیاهو به حکم بازداشتش: ما تسلیم فشار نمی شویم بازداشت نماینده حقوقی یکی از ادارات خوزستان
پربازدید ها