عصر ایران
تاریخ:
- جلوگیری از سخنرانی مرعشی به سود پزشکیان در مشهد
- کره‌شمالی ۲۵۰ بالن زباله برای کره جنوبی فرستاد (+عکس)
- رازی که « پراید » بر ملا می‌کند!
- روزنامه جوان: درخواست اصلاح طلبان و خاتمی برای افزایش مشارکت ، ایده شیطانی است
- تحلیل رائفی پور از وضعیت اصولگرایان در انتخابات
- امروز با حافظ: در این بازار اگر سودیست با درویش خرسند است
- اسامی و تصاویر استادان علوم انسانی که از سعید جلیلی حمایت کرده اند
- کارنامه 6 کاندیدا در 5 مناظره: از سوئیسی در خاورمیانه تا دو جمله طلایی که تاریخی شدند
- بیانیه اروپا علیه هسته ای ایران / رویارویی ایران و امریکا در شورای امنیت
- دیدار پورمحمدی و فعالان مجازی (+عکس) / جمع کردنِ نفرات زیاد در میتینگها و عکس و فیلم گرفتن مفید نیست
برچسب جستجو
براساس تحقیقات انجام شده تغییر در سبک زندگی مانند دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی می‌تواند به پاکسازی ریه و حتی کاهش آسیب و علائم ناشی از بیماری‌های ریوی کمک کند.
گلاله اصغری متخصص تغذیه نکات تغذیه ای که برای پیشگیری از بیماری‌های ریوی موثر است را بیان می‌کند.
کد خبر: ۹۷۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
به گفته کارشناس تغذیه ، فردی که دچار گرمازدگی می‌شود علائم شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق وگرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.
کد خبر: ۹۷۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
بهداشت دهان مهمترین عامل در از بین بردن بوی بد دهان است. افرادی که دهانشان بو می‌دهد لازم است که حتما بعد از هر وعده غذایی دندان‌هایشان را مسواک بزنند.
کد خبر: ۹۷۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
در این ویدئو، بهترین تغذیه برای سلامت قلب و عروق قلبی را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۷۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
ابتلا به سرطان به عوامل مختلفی بستگی دارد که برخی از آنها قابل کنترل و برخی دیگر از کنترل افراد خارج می‌باشد، اما براساس تحقیقات انجام شده تغییر الگوی سبک زندگی، مهمترین تغییر بنیادین برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است.
تغییر سبک غذایی و انتخاب رژیم غذایی مناسب سبب کنترل و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
برخی از نوشیدنی‌ها مثل شربت زعفران و نوشیدنی‌هایی که حاوی زنجبیل یا دارچین باشند انرژی بدن را در هنگام مطالعه بالا می‌برند و فرد کمتر احساس خستگی می‌کند و باعث افزایش بهره‌وری دانش آموزان می شود.
کد خبر: ۹۷۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
پزشکان توصیه می‌کنند فردی که به واریس وریدی مبتلاست از راهکارهای تغذیه ای برای کمک به درمان بیماری و بهبود علایم آن استفاده کند.
کد خبر: ۹۶۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در این پست دکتر اسدزاده عزیز تغذیه مناسب که قبل از ورزش برای ورزشکار بسیار مناسب است را به ما معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
تغذیه و مواد غذایی نقش بسیار مهمی در تقویت چشم و بینایی دارد اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی را در رژیم غذایی خود رعایت کنید.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
ترجیحات غذایی نقش مهمی در شکل‌گیری عادات غذایی ما دارد. غذاهای بسیار خوش‌طعم و سرشار از قند، چربی و نمک اغلب ذائقه افراد را به خود جلب می کند. با این حال، این غذاها معمولاً کالری بالا و مواد مغذی ضروری کمی دارند که منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی می‌شود.
کد خبر: ۹۵۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
در این ویدئو ، تغذیه مناسب مادران باردار در ماه رمضان را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۵۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
یک عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
کد خبر: ۹۵۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
نحوه صحیح نگهداری از سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آنها موثر است و در عین حال برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید روش درست پخت و پز مواد غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۹۵۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۹۵۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعده‌های غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمی‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
رژیم غذایی پر کربوهیدرات، مخصوصا کربوهیدرات های ساده را می توان به همه چیز از دیابت گرفته تا سرطان و زوال عقل مرتبط دانست...
کد خبر: ۹۵۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در فاصله بین وعده افطار و سحری، دو تا سه واحد میوه فصل مصرف شود تا فیبر لازم به بدن رسیده و از ایجاد یبوست پیشگیری شود.
کد خبر: ۹۵۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
زنان شاغل بهتر است وعده ناهار را سبک مصرف کنند و از در هم خوری بپرهیزند. یک متخصص طب سنتی درباره تغذیه مناسب زنان شاغل صحبت کرد و گفت: غذا باید با آرامش میل شود و بهتر است وعده اصلی در هنگام شام مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
برخورداری از یک برنامه تغذیه مناسب و سالم، خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را در افراد کاهش خواهد داد.
کد خبر: ۹۴۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
جوانی خود را با این مواد غذایی حفظ کنید
مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد می‌کند که می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماری‌های مزمن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
آخرین اخبار
روایت جالب بازیگر زن سینما: ۲ سال در حوزه علمیه قم درس خواندم (فیلم) جلوگیری از سخنرانی مرعشی به سود پزشکیان در مشهد ردیابی داروها در خون تنها با نمونه اثر انگشت استوری رییس ستاد جلیلی در واکنش به اخبار انصراف او : ما مصمم ایستاده‌ایم آر اس کیو8 پرفورمنس: آئودی قوی تری بنزینی خود را راهی بازار می کند(+تصاویر) فرق جو پرک با جو دوسر پرک؛ از جو دوسر پرک کجا استفاده می‌شود؟ اگر فرمان ماشین تان سفت کار می کند این کار را بکنید (فیلم) کره‌شمالی ۲۵۰ بالن زباله برای کره جنوبی فرستاد (+عکس) رائفی پور : قالیباف آش ریخته را نذر امام زاده می کند/ بعید است جلیلی کنار رود آنهم به نفع قالیباف /بعد از انتخابات حرف های زیادی دارم سیل محور سواد کوه را مسدود کرد (فیلم)
پربازدید ها