عصر ایران
تاریخ:
- قتل راننده تاکسی اینترنتی با شلیک گلوله در جنتآباد
- افشای فساد در کرمان / ۹۸ مدیر متهم به پولشویی
- اعلام قیمت کالاهای تنظیم بازاری ویژه محرم
- مصدومیت ۲ کارگر و یک آتش نشان در آتش سوزی یک رستوران
- عباس عبدی : پزشکیان با تمام توان برای پر کردن شکاف موجود میان مردم و حکومت بکوشد و حتی یک نفر را نباید از خود دور کند
- بیمارستان‌های تهران ایمن می‌شوند/ ایمن سازی ۷۰ ساختمان پر خطر پایتخت
- نامه عباس آخوندی به پزشکیان : دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری کنید
- قتل رفیق باشگاه به‌خاطر ساعت مچی گران‌قیمت
برچسب جستجو
شما می‌توانید سلامت روده خود را تنها ظرف مدت چهار هفته با دستورالعمل‌های سریع و خوشمزه بهبود بخشید. تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری که می‌توانید برای سلامت روده خود انجام دهید خوردن ۳۰ غذای گیاهی مختلف در هفته است. متخصصان برجسته روده بریتانیا نیز این توصیه را تایید کرده اند. اصطلاح "غذا‌های گیاهی" نه تنها شامل میوه‌ها و سبزیجات بلکه شامل غلات، حبوبات، آجیل، دانه ها، گیاهان و ادویه جات نیز می‌شود. با کاهش مصرف قند در رژیم غذایی خود روده تان را تقویت کنید.
کد خبر: ۹۷۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
کلم برگ سفید یک افزودنی ارزشمند به رژیم غذایی است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی، محافظت در برابر بیماری‌ها، و کاهش وزن کمک کند. با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگر، مصرف متعادل توصیه می‌شود تا از هرگونه عارضه جانبی احتمالی پیشگیری شود.
کد خبر: ۹۵۵۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
سلامت دستگاه گوارش، پیش‌نیاز سلامت روان:
استرس می‌تواند بر میکروبیوم روده تأثیر منفی بگذارد و تعادل باکتری‌های مفید و مضر را مختل کند. این به نوبه خود می‌تواند بر عملکرد روده تأثیر بگذارد و تنش‌های روانی ناشی از استرس را تشدید کند. با اصلاح رژیم غذایی و کاهش عوامل استرس‌زا می‌توان سلامت روده را تقویت کرد و سلامت روانی را افزایش داد.
کد خبر: ۹۵۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
به گفته متخصصان تغذیه، مقادیر زیاد نوشیدن الکل می‌تواند اثرات منفیِ ماندگاری بر سلامت روده داشته باشد. برخی نوشیدنی‌های الکلی، هضم طبیعی را مختل می‌کنند و مصرف‌کنندگان الکل در طیف متوسط تا شدید آن، تعداد کمتری باکتری‌های سالم در سیستم گوارشی خود دارند.
کد خبر: ۸۹۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
کد خبر: ۶۷۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
برای سال‌ها، بسیاری از افراد تصور می‌کردند که آپاندیس نمونه دقیقی از یک عضو بازمانده است که بشر هزاران سال پیش به عملکرد آن احتیاج داشته اما اکنون نیازی به آن ندارد.
کد خبر: ۳۱۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۶
آخرین اخبار
مصدومیت ۲ کارگر و یک آتش نشان در آتش سوزی یک رستوران خیزش گرد و خاک در این استان ها / فعالیت سامانه بارشی در ۱۲ استان (فیلم) افشای فساد در کرمان / ۹۸ مدیر متهم به پولشویی گربه معروف خانه نخست وزیری بریتانیا/ برای گرفتن موش ها استخدام شد و حالا ششمین نخست وزیر را می‌بیند (فیلم) عباس عبدی : پزشکیان با تمام توان برای پر کردن شکاف موجود میان مردم و حکومت بکوشد و حتی یک نفر را نباید از خود دور کند بیمارستان‌های تهران ایمن می‌شوند/ ایمن سازی ۷۰ ساختمان پر خطر پایتخت تلاش برای مهار آتش سوزی در کالیفرنیای آمریکا (فیلم) درمان گرفتگی رگ قلب با بهترین داروهای گیاهی و خانگی ۱۵ خودرویی که کمترین فروش را در بازار ۲۰۲۴ آمریکا داشته‌اند(+عکس) قتل رفیق باشگاه به‌خاطر ساعت مچی گران‌قیمت
پربازدید ها