.png "عصر ایران")
۰۸ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۰
ضرغامی: برخی کشورهای عربی خواستار حذف سکانس آیت‌الکرسی از فیلم بازمانده بودند که مخالفت کردم (فیلم) 
واقعیت مولتی ویتامین‌های مخصوص زنان و مردان/ فقط در این شرایط مولتی ویتامین بخورید
این روزها بازار مصرف مولتی ویتامین‌ها حسابی گرم است، اما آیا واقعا ویتامین مورد نیاز بدن را باید از مصرف مولتی ویتامین‌ها تامین کرد.
حتما شما هم تجربه دارید که میان دوستان یا نزدیکان افرادی هستند که دائم از انواع مولتی ویتامین‌ها استفاده می‌کنند، یک روز ویتامین سی و روز بعد ویتامین خانواده B، اما آیا واقعا مصرف این تعداد پرشمار ویتامین برای بدن نیاز است؟
به گزارش خبر آنلاین، محمد هاشمی دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی در این باره می‌گوید: «ویتامین‌ها و مواد معدنی، موادی هستند که به میزان بسیار اندک مورد نیاز بدن ما هستند و با حضور در واکنش‌های بیوشیمیایی بدن موجبات سلامتی ما را فراهم می‌کنند.»
او بیان می‌کند: «بهترین منبع برای دریافت این مواد سبد خوراکی و رژیم غذایی ما است، به شرطی که ما یک رژیم غذایی متنوع و مناسبی داشته باشیم نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم.»
هاشمی ادامه می‌دهد: «مولتی ویتامین‌هایی که با ادعای مولتی ویتامین‌های مخصوص مردان یا زنان فروخته می‌شود تفاوت چندانی ندارند، خیلی از مستندات علمی شواهدی بر آثار مثبت این مولتی‌ویتامین‌ها ندارد.»
او می‌گوید: «مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای زنان و مردان تنها زمانی نیاز به مصرف دارند که یا فرد دسترسی به مواد غذایی نداشته باشد یا اینکه میزان کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن او به قدری زیاد باشد که تامین ویتامین مورد نظر از طریق مواد غذایی قابل جبران نیست، یا اینکه فرد بنا به مواردی محدودیت مصرف مواد غذایی داشته باشد.»
هاشمی بیان می‌کند: «نباید فراموش کنیم که زنان در دوره‌های خاصی مانند دوره بارداری، شیردهی یا دوران یائسگی به برخی مولتی ویتامین‌ها نیاز دارند اما صلاحیت تجویز ابن مولتی ویتامین‌ها با پزشک است.»
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار انصارالله به امارات؛ ابوظبی و دبی را با موشک می‌زنیم آمریکا تحریم‌های جدیدی علیه حزب‌الله لبنان اعمال کرد حادثه تلخ در قم؛ راکب موتور سنگین در دم جان باخت تناسخ در سایه سیاست؛ چرا پکن می‌خواهد دالایی لامای بعدی از داخل چین انتخاب شود؟ تهران در انتظار افزایش دما؛ هواشناسی از نوسانات جوی خبر داد روسیه: در مذاکرات ریاض، موضوع ایران و چین مطرح نشد آزادراه تهران-شمال دو طرفه شد؛ ترافیک سنگین پیش‌بینی می‌شود قرعه‌کشی کشتی آزاد قهرمانی آسیا؛ حریفان نمایندگان ایران مشخص شدند گام‌های مؤثر پلیس راهور کرمان در کاهش تصادفات جاده‌ای؛ از فناوری‌های نوین تا حضور میدانی انتقاد شدید ماکرون از حمله اسرائیل به بیروت افشای جزئیات جدید از مرگ مارادونا؛ 12 ساعت عذاب قبل از فوت! نماینده مجلس: پاسخ ایران به نامه ترامپ، فرصت‌ساز و تهدیدزدا بود حضور مسئولان لشکری و کشوری در راهپیمایی روز قدس (عکس) چالش‌های ایمنی جاده‌ها در استان اصفهان/ تحلیل تصادفات و نیاز به اصلاحات زیرساختی انجام ۳.۵ میلیون نفر سفر دریایی تاکنون/ سوار قایق‌های غیرمجاز نشوید