۰۲ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ دی ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۴۱۴۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۷ - ۱۹-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۴۱۴۲
انتشار: ۰۸:۵۷ - ۱۹-۰۷-۱۴۰۳

طلایی‌ترین ساعت برای خواب چه زمانی است؟ (فیلم)

طلایی‌ترین ساعت برای خواب چه زمانی است؟ (فیلم)
اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت قسمت خواب است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: خواب ، سلامت
ارسال به دوستان