تاریخ:
دیدار پزشکیان و امیر قطر در مسکو؛ تأکید بر گسترش همکاری‌های انرژی 
درس صد و نه
۳ نوشیدنی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.
افراد مسن‌تر با گذشت زمان تغییراتی در بدن خود تجربه میکنند که باعث می‌شود آب کمتری در بدنشان باقی بماند. هم‌چنین احتمال دارد از داروهایی استفاده کنند که منجر به کم‌آبی بدن شود. بهترین نوشیدنی‌هایی که برای سالمندان و افراد بالای ۵۰ سال توصیه می‌شوند، عبارتند از:
چای
به گزارش خبرآنلاین، اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک می‌کند.
آبمیوه طبیعی
هرچند آبمیوه حاوی شکر و کالری زیادی است، اما مصرف آن در مقادیر کم مفید است. آب میوه‌هایی چون انار، زغال اخته، انگور قرمز و آلو بسیار سالم و پرفایده هستند.
شیر
شیر کم‌چرب، شیر بادام و شیر سویا مقادیر قابل توجهی کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی مفید برای سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها دارند که مصرف آن برای افراد مسن ضروری است.
منبع: kendal
لینک کوتاه: کپی لینک
علی‌اف: نیاز به نصیحت نداریم، اتفاقات آذربایجان به خودمان مربوط است سخنگوی دولت: عذرخواهی من بابت نحوه اعلام گرانی‌ها بود، نه افزایش قیمت حمله پهپادی یمن به فرودگاه ابها در عربستان گروسی: ایران باید اجازه بازرسی از تاسیسات هسته‌ای را بدهد خانه فرهنگ آب کپنهاگ؛ معماری متفاوت در قلب بندر تاریخی شهر (+عکس) دستور دادستان تهران برای برخورد با دور دورهای شبانه اسمارت فورتو نسخه برزیلی؛ ویژه جام جهانی فوتبال ۲۰۱۰ (+عکس) سرپرست وزارت نفت: وزیر خزانه‌داری آمریکا نگران هزینه سوخت مردمش باشد شاهکار بروتالیستی که منطق تقسیم وزن آن هنوز هم یک شاهکار است (+عکس) هشدار دادستان تهران: مخدوش‌کردن پلاک جرم است زیبایی یک خودرو ژاپنی از سال 2000 (+عکس) پروژه عجیب برای یک رنو 8 سیلندر کوچک! (+عکس) حمله با چاقو به رئیس حزب دموکرات‌های اسرائیل ارتش یمن: ۲ عملیات موفق در فرودگاه‌های نجران و خالد انجام دادیم فاکس نیوز: کرونا و ایران دو بلای جان محبوبیت ترامپ شد/ موضوع ایران یکی از 4 محور اصلی انتخابات میاندوره ای