.png "عصر ایران")
۲۹ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۳
ژنرال بازنشسته اسرائیل: ما در بلندمدت با مشکل بزرگتری مواجه خواهیم شد؛ ما نتوانستیم حزب‌الله و حماس را شکست دهیم، همانطور که نتوانستیم بر ایرانی‌ها پیروز شویم (فیلم) چند توصیه غذایی به سرد مزاج‌ها
متخصص طب‌سنتی گفت: مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد سعی کنند از غذا‌هایی با مزاج سرد و خشک استفاده نکنند. خوردن غذا‌های شور و تند، آب یخ برای تمامی افراد منع شده و برای کمک به گوارش و سیستم ایمنی بدنشان بهتر است بیشتر از شلغم و ترب که از صیفی‌جات هستند به صورت پخته و در سوپ و آش استفاده شود.
مریم مقیمی متخصص طب سنتی راجع به باید‌ها و نباید‌های مواد غذایی در فصول سرد گفت: به طور کلی تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.
به گزارش مهر، وی ادامه داد: افرادی که در فصول سرد از آب‌جوش استفاده می‌کنند کمتر دچار یبوست می‌شوند. آب‌جوش برای دفع اخلاط و مواد در بدن کمک کننده است به خصوص برای افرادی که سابقه یبوست و بواسیر دارند، بهترین درمان است.
متخصص طب‌سنتی همچنین افزود: مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد سعی کنند از غذا‌هایی با مزاج سرد و خشک استفاده نکنند. خوردن غذا‌های شور و تند، آب یخ برای تمامی افراد منع شده و برای کمک به گوارش و سیستم ایمنی بدنشان بهتر است بیشتر از شلغم و ترب که از صیفی‌جات هستند به صورت پخته و در سوپ و آش استفاده شود.
مقیمی اذعان کرد: در خصوص مصرف میوه‌ها، مصرف میوه‌هایی مانند نارنگی، کیوی که مزاج آنها سرد است برای افرادی که مشکلات گوارشی ندارند منعی ندارد، اما افرادی که مشکلات گوارشی و دچار معده درد، نفخ هستند نباید از این میوه‌ها استفاده کنند؛ اگر هم خواستند استفاده کنند حتماً با مصلح آن (عسل، زنجبیل) و در مقدار بسیار کم مصرف کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا این روزها احساس عصبانیت بیشتری داریم؟ تصاویر تکان‌دهنده از پناه بردن کودکان غزه به گودال خاکی در سرمای زمستان (فیلم) بلینکن: امکان مذاکره با تهران وجود دارد در شرایط خطرناک باید بتوانیم هوش مصنوعی را خاموش کنیم هوای تهران «قرمز» شد وقوع انفجارهای متعدد در تل‌آویو و قدس اشغالی (فیلم) عوارض هولناک سقط جنین زیرزمینی! ترتیب تولد در خانواده چگونه رفتار و روابط ما را شکل می‌دهد؟ بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ تجهیزات مناسب کوهنوردی به همراه داشته باشید چی بخوریم که کلسترول خون‌مان کم شود؟/ یک پیشنهاد شیرین انتقاد تند روزنامه هم میهن از وزرای نفت و خارجه: چرا 3 ماه پیش نگفتید گازوییل نداریم؟/ اگر سقوط سوریه را پیش بینی کردید پس چرا خودتان را آماده نکردید؟ مجوز پرتاب قدرتمندترین موشک صادر شد آمریکا: نوار غزه نیاز فوری به آتش بس دارد روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان رباتی که در ۵ دقیقه یک کامیون را بارگیری می‌کند
اخبار و تحلیل های ترکیه