کد خبر ۱۰۱۵۲۴۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۲۸ - ۳۰-۰۸-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۵۲۴۱
انتشار: ۱۱:۲۸ - ۳۰-۰۸-۱۴۰۳

با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید(اینفوگرافی)

با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید(اینفوگرافی)
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

بی تردید بعد از یک روز کاری سخت داشتن یک خواب مناسب می‌تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به داشتن این خواب مناسب و عمیق کمک کنند.

با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید

منبع: بهداشت نیوز

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ویتامین ، خوابیدن
ارسال به دوستان
captcha
ماجرای توقف هواپیمای پزشکیان در الجزایر چه بود؟ پسران نوجوان صدراعظم ناصرالدین شاه در کنار معلم روسی‌شان (عکس) نگرانی کیهان از انحصار سلاح در دست ارتش عراق مهرِ نامهربان؛ بوی تلخ تورم و بی‌انگیزگی دانش آموزان چگونه از قفل شدن ترمز خودرو جلوگیری کنیم؟ راهکاری موثر و عملی سفر پزشکيان به نيويورک موقعيت مناسب براي تحرک ديپلماسي است تحقیق جدید: از دست رفتن کروموزوم Y در مردان می‌تواند اولین نشانه آغاز سرطان باشد کولر گازی برای خنک‌کردن آدم‌ها اختراع نشد! مهارت خواندن در میان دانش‌آموزان؛ برتری مطلق دختران نسبت به پسران (+ اینفوگرافیک) ۱۰ اختراع بزرگ در قرون تاریک که مسیر تاریخ را تغییر دادند رنگ ادرار از سلامتی ما چه می‌گوید؟ تهرانی ها در حال تماشای یک هواپیمای آلمانی و خلبان سوئیسی اش؛ سال 1303(عکس) دو جامعه بومی آمازون پایین‌ترین نرخ زوال عقل در دنیا را دارند؛ راز سلامت مغز آن‌ها چیست؟ بهنوش بختیاری: اصلا لذتی نبردم امیر حسین قیاسی: ۶ ماه وانمود کردم دختر هستم