.png "عصر ایران")
۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۲۳:۰۳
باران و سیل در دو منطقه خصب و شناص کشور عمان (فیلم) کدام ورزشها برای سالمندان مفیدتر است؟ (فیلم)
یافتن بهترین ورزش برای سالمندان به عوامل مختلفی از جمله سن، شرایط جسمانی و علایق شخصی بستگی دارد. ورزشهای هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطافپذیری همگی برای حفظ سلامتی سالمندان اهمیت دارند. پیادهروی، شنا، یوگا، تایچی و تمرینات با وزنه سبک از جمله ورزشهای مناسب برای افراد مسن هستند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویری از رقص دیدنی یک ربات (فیلم) استقبال از نخستوزیر هند در پایتخت عمان با اجرای موسیقی سنتی (فیلم) اهدای جام قهرمانی فوتبال عربی به مراکش با حضور امیر قطر و رئیس فیفا (فیلم) باران و سیل در دو منطقه خصب و شناص کشور عمان (فیلم) گل کم نظیر مراکش به اردن در فینال جام عربی در دوحه قطر (فیلم) درگیری و آشوب در پارلمان آلبانی هنگام رأیگیری (فیلم) آبگیری کامل سد نازدشت هرمزگان (فیلم) پشت صحنه سکانس معروف خانه به دوش با حضور رضا عطاران (فیلم) ریزش دیوار در بافت تاریخی شهر یزد (فیلم) فروریختن یک پل در هرمزگان هنگام عبور کامیون (فیلم) چرا شب اول زمستان را یلدا مینامیم؟ (فیلم) طعنه پوتین به زلنسکی: او هنرمند با استعدادی است (فیلم) چند لحظه حال خوب کن و خیلی شیرین با «توت فرنگی» بگذرانید (فیلم) واکنش شگفت انگیز سوئدیها، وقتی برای اولین بار در ایران «کله پاچه» میخورند (فیلم) غذای روستایی آذربایجان: پخت استیک گوشت گاو در دل کوهستان (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه