تاریخ:
با چند تخم‌مرغ یک صبحانه متفاوت و خوشمزه درست کنید! 
درس صد و هفده
اگر چربی شکمی دارید ببینید (فیلم)
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندام‌های داخلی را احاطه می‌کند، بسیار خطرناک‌تر از چربی‌های زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون می‌شوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه می‌شود.
منبع:پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
یک موز از ترکیه کندن هم غنیمت است! از انهدام ۵ نفتکش تا رادار پدافندی آمریکا در بحرین با چند تخم‌مرغ یک صبحانه متفاوت و خوشمزه درست کنید! اقدام عجیب یک معلم در کرج خبرساز شد؛ سطل زباله روی سر سه دانش‌آموز! شگفت زده خواهید شد از این که از پوست تخم‌مرغ چه چیزی تولید می کنند برخورد گرم نوید محمدزاده و هوتن شکیبا در یک مراسم هنری راز قدرت موشکی ایران از زبان شهید حاجی‌زاده لحظه عبور موشک استارشیپ از فراز تنگه هرمز تصاویری از حمله به رادار سایت پدافندی آمریکا در پایگاه بالگردی الرفاع بحرین با شش فروند پهپاد سامانه ارجاع هوشمند پرونده‌های قضایی رونمایی شد انفجار و آتش‌سوزی بزرگ در قلب صنعت پتروشیمی روسیه پس از حمله پهپادی اوکراین خلاصه بازی پرتغال ۱ - دانمارک ۴؛ شکست سنگین پرتغال در لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۶/۲۷ غافلگیری فرهاد آئیش با حضور همسرش مائده طهماسبی با نان و چند ماده ساده، پیتزای خوشمزه درست کنید؛ آماده در ۲۵ دقیقه! بقایی: تا زمانی که آژانس تجاوز آمریکا و اسرائیل را محکوم نکند، تحول در همکاری‌ها ممکن نیست