تاریخ:
سخنگوی وزارت خارجه: بیتردید تفاهمنامه وارد مرحله بحران شده 
درس شصت و پنج
اگر چربی شکمی دارید ببینید (فیلم)
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندامهای داخلی را احاطه میکند، بسیار خطرناکتر از چربیهای زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سکته مغزی، برخی سرطانها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمونهایی ترشح میکند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون میشوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه میشود.
منبع:پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سرگردانی خودروها در سیل ویرانگر شمال شرقی چین اژهای: مجدداً از اعتماد رهبر انقلاب تشکر میکنم که بار مسئولیت دستگاه قضا را به بنده سپردند انتشار تصاویری از شلیک چند نوع موشک در جریان عملیات بامداد امروز بیرانوند: مردم بدانید قبل از بازی با نیوزلند، ما با کارمندان کمپ بازی کردیم؛ هیچکس تمایل نداشت با تیم ملی ایران بازی کند دعوای شدید خیابانی و خداداد عزیزی را ببینید بقایی: پیگیری خونخواهی رهبر شهید یک اصل جدی و مورد مطالبه همگانی است سخنگوی وزارت خارجه: بیتردید تفاهمنامه وارد مرحله بحران شده واکنش سخنگوی وزارت خارجه به مرگ لیندسی گراهام: حضرت عزرائیل... بقایی: افکار داخلی ایران فریببازیهای آمریکا را نمیخورند تصاویری از انفجارهای کنترلشده در نقاط مختلف جهان آتش سوزی رستورانی در تایلند امیرحسین رستمی: حجم زیاد سانسور باعث شد فصلهای بعد «لیسانسهها» را نسازیم بورانی مخصوص کردستان با دستور پختی متفاوت و خوشمزه سرعت خارقالعاده زبان سمندر در هنگام پرتاب بیرانوند: اگر هر مربی دیگری این نتایج را میگرفت برایش مجسمه میساختند