.png "عصر ایران")
۰۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ دی ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۳
شعرخوانی معاون اجرایی رئیسجمهور برای پزشکیان (فیلم) اهمیت و توصیههای ورزشی در یائسگی (فیلم)
در یائسگی سطح هورمونهای استروژن و پروژسترون افت میکند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکیاستخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و میخواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیهها کمکتان میکنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش معاون اجرایی رئیسجمهور به سوال مجری صداوسیما: چرا این حرف را تکرار میکنید؟ (فیلم) شعرخوانی معاون اجرایی رئیسجمهور برای پزشکیان (فیلم) همای سعادت، میهمان ویژه عقابها به صرف خوراک بره! (فیلم) معاون اجرایی رئیسجمهور: برای دادن کالابرگ بیشتر باید توان مالی داشته باشیم (فیلم) مراحل دیدنی ساخت مخزن سوخت بزرگ ۵۰۰۰۰ لیتری در کره جنوبی (فیلم) جشن صعود بازیکنان تراکتور مقابل هوادارانشان بعد از کسب پیروزی برابر الدحیل (فیلم) پزشکیان نسخه جلیلی را پیچید: پشت تریبون حرف بیربط میزند و عدهای دست میزنند و هیچکدام نمیفهمند ماجرای غم انگیز تونلی که قرار بود ناجی دریاچه ارومیه باشد (فیلم) توزیع سلاح در ونزوئلا برای جنگ شهری با آمریکا (فیلم) ویدیوی وایرال شده در چین که ایلان ماسک هم بازنشر کرد (فیلم) غذای روستایی در ایران؛ پخت آش دوغ سنتی روی آتش (فیلم) گل دوم تراکتور به الدحیل توسط حسین زاده (فیلم) گل اول تراکتور به الدحیل توسط شجاع خلیل زاده (فیلم) گل اول الدحیل به تراکتور از روی نقطه پنالتی (فیلم) امیرحسین قیاسی با این ویدئو در سراسر ایران معروف شد (فیلم)