.png "عصر ایران")
۰۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۶
علی نصیریان: خیلی دوست داشتم با بیضایی کار کنم، اما نشد (فیلم) ۵ نوشیدنی خانگی برای سمزدایی کبد چرب
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی میکنید، اینها ممکن است نشانهای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
به گزارش همشهری آنلاین، کبد عضوی است که میتواند به طور طبیعی خود را سم زدایی کند و یک سری نوشیدنیهای ساده میتوانند به سم زدایی بهتر و موثرتر کبد کمک کنند و سلامت آن را بهبود بخشد. در این مطلب به پنج نوشیدنی ساده اشاره میکنیم که ممکن است به سم زدایی کبد کمک کنند.
شیر طلایی
زردچوبه حاوی کورکومین (ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی) است. شیر زردچوبه که به عنوان شیرطلایی نیز شناخته می شود، ترکیبی است از زردچوبه با شیر گرم و کمی فلفل سیاه این ترکیب سبب میشود جذب زردچوبه را افزایش دهد. این نوشیدنی تسکین دهنده میتواند به سلامت کبد کمک کند.
چغندر
چغندر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی مانند بتالین است که از عملکرد کبد حمایت کرده و به سم زدایی آن کمک میکند. نوشیدن آب چغندر تازه یا افزودن چغندر به اسموتی میتواند به سلامت کبد کمک کند.
چای کاسنی زرد
چای ریشه کاسنی زرد به دلیل خاصیت سم زدایی کبد شناخته شده است. به تحریک تولید صفرا کمک کرده و از عملکرد کبد پشتیبانی میکند. چای ریشه کاسنی زرد را در آب داغ دم کنید و آن را به طور منظم بنوشید تا به سم زدایی کبد کمک کرده باشید.
چای سبز
چای سبز حاوی کاتچینها ( آنتی اکسیدانهای قوی که نشان داده شده از کبد در برابر آسیب محافظت میکنند) و روند سم زدایی آن را تقویت میکند. برای حمایت از سلامت کبد روزانه یک یا دو فنجان چای سبز بنوشید.
آب لیمو
روز خود را با یک لیوان آب لیموی گرم شروع کنید. لیمو سرشار از ویتامین C است که آنزیمهای سم زدایی کبد را تحریک کرده و به تولید صفرا (مادهای که در تجزیه چربیها در کبد موءثر است) کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
الهیار هرمزگانی؛ قهرمان واقعی در حاشیه/ چهرههای پر زرق و برق در مرکز توجه ایرانیان ۳ برابر میانگین جهانی آنتی بیوتیک مصرف میکنند «رویای آب» مستندی روایت گر تلاش یک استارتاپ در مبارزه با کم آبی رویترز: روسیه موشکهای هایپرسونیک مجهز به کلاهک هستهای را در بلاروس مستقر کرد ۵ وسیله خانگی پرکاربرد که میتوانند به قاتلان خاموش تبدیل شوند! هواشناسی: شمال کشور یخبندان می شود فرزین میرود یا میماند؟ / گمانهزنیها درباره آینده ریاست بانک مرکزی در سایه جهش ارز دیدنی های امروز؛ از جشن های کریسمس تا تحویل سال قمری ایالات متحده آمریکا تاکنون ۶ سلاح هستهای خود را از دست داده است! ریزش بهمن در آذربایجان غربی/ یک نفر جان باخت، ۳ نفر مفقود شدند لئوناردو داوینچی؛ مردی که میخواست جهان را دوباره بسازد استایل زمستانی جوانه دلشاد در جشن امضای کتاب شبنم مقدمی (عکس) کاهش ۱۳ درصدی سود کارخانههای چین کشف بزرگترین مار تاریخ / استخوانهای ۴۷ میلیون ساله ابعاد این هیولا را فاش کرد! مالیات آستان قدس و ستاد اجرایی 118 درصد افزایش یافت
نظرسنجی
قوانین کنونی ازدواج و طلاق در ایران ...