۲۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۸۱۷۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۵ - ۲۹-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۸۱۷۴
انتشار: ۰۹:۳۵ - ۲۹-۱۱-۱۴۰۳

مزایای خوردن نمک بعد و قبل از غذا+ جزئیات

مزایای خوردن نمک بعد و قبل از غذا+ جزئیات
به‌گفته متخصصان طب ایرانی، چشیدن کمی نمک طبیعی قبل از غذا، ترشح بزاق را بیشتر می‌کند و باعث هضم بهتر غذا می‌شود؛ چراکه غذا با بزاق بیشتر مخلوط می‌شود.

 تا اسم نمک می‌آید، یاد چه چیزی می‌افتید؟ طبیعتا یاد طعمی که به غذا می‌دهد. اصلا به همین دلیل است که این‌چنین محبوب شده است؛ چراکه طعم خاص و خوشایندی به غذاها می‌دهد و بدون آن، غذاخوردن لطفی ندارد. 

به گزارش همشهری آنلاین، نکته دوم هم بحث ضررهایی است که نمک‌های آشکار و پنهان در غذاها می‌تواند به ما برساند؛ همان بالارفتن فشار خون و آسیب به قلب و بیماری‌های عروقی و... که درصد مرگ‌ومیر بالایی هم در جهان دارد.

اما هر چیزی، حد تعادلی دارد و نمک هم شامل این قاعده می‌شود. نمک اگر به‌قاعده استفاده شود، اتفاقا می‌تواند منافعی هم داشته باشد. به‌گفته متخصصان طب ایرانی، چشیدن کمی نمک طبیعی قبل از غذا، ترشح بزاق را بیشتر می‌کند و باعث هضم بهتر غذا می‌شود؛ چراکه غذا با بزاق بیشتر مخلوط می‌شود. این امر همچنین مانع یبوست ناشی از برخی از غذاها هم می‌شود. از سوی دیگر، چشیدن کمی نمک بعد از غذا، حالت اسیدی دهان را از بین می‌برد.

 

برچسب ها: نمک ، غذا
ارسال به دوستان
شکوری راد بازداشت شد  شکوری راد بازداشت شد  تبلیغات آنلاین زیر تیغ رگولاتوری؛ نظم‌دهی به بازار یا سهم‌خواهی جدید نهادهای نظارتی؟ عربستان دبیلو دی اس ۲۰۲۶؛ صحنه یکی از بزرگ‌ ترین رویدادهای دفاعی جهان (+فیلم و عکس) محسن رضایی: ایران می‌توانست حیفا را با خاک یکسان کند سریال جدید سعید آقاخانی در تلویزیون مهدی کوچک زاده: چگونه است چند نفر را که سرشان به تنشان نمی‌ارزد دستگیر می‌کنید، اما با شکوری راد برخورد نمی‌شود کامنت تهمینه میلانی زیر پست گلشیفته فراهانی (عکس) جشنواره 44 تنوع کم‌ نظیر ژانرها! حوادث دی ماه و کنار گود نشستگان بی نام و نشان! بی‌دقتی تاریخی در «اودیسه» فیلم جدید کریستوفر نولان (+عکس) ثبت ۵۲۰ هزار دقیقه تأخیر در پروازهای آذر ۱۴۰۴ فارس: «ساعدی‌نیا» به رهبر انقلاب نامه نوشت و عذرخواهی کرد/ خودم و پسرم اشتباه کردیم/در راهپیمایی ۲۲ بهمن شرکت می کنیم رئیس دفتر نهاد رهبری در وزارت علوم: ۱۰۰ دانشجوی بازداشتی داشتیم که اکثرا آزاد شدند واکنش روابط عمومی معاونت اجرایی ریاست جمهوری به اظهارات یکی از نمایندگان مجلس درباره قائم‌پناه