تاریخ:
اجرای نماهنگ «باید برخاست» توسط محسن محمدی پناه در مسجد جمکران ارتباط بین مصرف قند و سرطان چیست؟
رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است.
ارتباط میان قند و سرطان موضوع بحثهای زیادی بوده و سردرگمی فراوانی ایجاد کرده است. پِیج وِلش (Paige Welsh)، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند (مرکز درمانی مشهور آمریکایی)، توضیح داد: این موضوع که قند سوخت سرطان است، بد فهمیده شده است.
به گزارش ایرنا به نقل از وینک نیوز، وقتی خوراکیهای حاوی کربوهیدرات را میخوریم، چه خوراکیهایی که مردم فکر میکنند احتمالاً چندان خوب نیستند، مانند نوشابه یا بستنی، چه آنهایی که کربوهیدراتهای بهتری هستند، مانند میوه و نان (مخصوصاً نان سبوسدار)، برخی از آن کربوهیدراتها به قندی به نام «گلوکز» تجزیه میشوند و این خوب است. سیستمهایی مانند مغز و ماهیچههای ما در صورتی که مقداری گلوکز دریافت کنند، به بهترین نحو عمل میکنند.
ولش تأکید کرد: همه سلولها از جمله سلولهای سرطانی، برای تأمین انرژی خود به قند متکی هستند؛ اما هیچیک از یافتههای علمی نشان نمیدهد که مصرف قند به صورت مستقیم باعث ایجاد سرطان میشود یا بر رشد سلولهای سرطانی تأثیری دارد.
این متخصص تغذیه گفت: باید مراقب استفاده از قندهای افزوده باشیم که به طور طبیعی در غذاها وجود ندارند و میتوانند به بروز چاقی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط با سرطان کمک کنند.
وی توصیه کرد: خانمها بیشتر از روزی ۲۵ گرم و آقایان بیشتر از روزی ۳۶ گرم قند افزوده استفاده نکنند؛ اگر از این مقدار هم کمتر استفاده کنند، عالی است. بنابراین، برچسبهای روی خوراکیها را بررسی کنید تا خیالتان راحت شود که زیادهروی نمیکنید.
ولش گفت: بهترین انتخاب، استفاده از غذاهای سالم و کامل با قندهای طبیعی است که انرژی لازم برای بدن را تأمین میکنند. میوهها منبع خوب قندهای طبیعی هستند؛ اما اگر هوس کردید شکلات یا بستنی بخورید، زیادهروی نکنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاریخ به روایت تصویر / چهرههای کودکان در هراتِ یک قرن پیش عکس روز ناسا از نبرد چند اژدها در آسمان! ساعت کاری شعب کشیک بانکها در روزهای تعطیل تیر چرا سرعت اینترنت بهجای «مگابایت» با «مگابیت» اندازهگیری میشود؟ سفر مکرون به سوریه / حضور مدیران توتال آتش سوزی یک نفتکش پس از اصابت «پرتابه ناشناخته» در سواحل عمان طوفان در جنوب چین قربانی گرفت/ هزاران نفر تخلیه شدند آرایش برای همسر؛ راهی بسوی عشق یا نقابی برای فرار؟ (بررسی روانشناختی) مردی که میخواست جاودانه شود، به بیماری نادر لاعلاج مبتلا شده است قیمت طلا جهانی امروز سهشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵ آغاز دورهای جدید؛ ثروتمندان آمریکایی حالا فرزندان خود را به مدارس هوش مصنوعی میفرستند چرا مردم تورم را بیشتر از آمارهای رسمی احساس میکنند؟ درمانگری و فلسفهورزی؛ مروری تحلیلی بر «وقتی نیچه گریست» مجموعه فوق لوکس از گوشی آیفون تاشو رونمایی شد(+عکس) نظامیان دوران قاجار در حیاط قصر در مراسم «سلام»(عکس)