فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۳۹۱
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۳۹۱
انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)
برای کاهش ورم بارداری، پا‌ها را بالا بگذارید، از نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، آب کافی بنوشید، فعالیت‌های سبک انجام دهید، لباس و کفش راحت بپوشید، از کمپرس سرد استفاده کنید، به پهلوی چپ بخوابید و تغذیه مناسب حاوی پتاسیم داشته باشید. در صورت شدت ورم یا علائم غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: بارداری ، سلامت
ارسال به دوستان
تسلیت علی دایی به ترانه علیدوستی در مراسم وداع با حمید علیدوستی حضور علی دایی در مراسم تشییع پیکر حمید علیدوستی حضور امیر قلعه‌نویی و علی خطیر در مراسم تشییع پیکر حمید علیدوستی روش عجیب قاچاق سوخت در مرز ایران و پاکستان؛ محفظه‌های دست‌ساز برای انتقال سوخت ۲۷۰۰ سال پیش ایرانی‌ها چه شاهکاری ساختند؟ نبوغ معماران ایران باستان آقامیری، رئیس مرکز ملی فضای مجازی: استارلینک بومی راه اندازی می‌کنیم طرز تهیه صبحانه ساده و خوشمزه با سرخ‌کن بدون روغن در چند دقیقه بارش برف پاییزی در ارتفاعات توچال؛ دیشب کوه‌های شمال تهران سفیدپوش شدند لحظه برخورد دو بالگرد در ارتفاعات اورست در نپال هواشناسی: تداوم بارش در شمال کشور تا پایان هفته و ورود سامانه جدید از پنجشنبه ترامپ برای چندمین بار از احتمال حمله به کوه کلنگ خبر داد تصاویر رهگیری و انهدام پنجاه‌وپنجمین پهپاد MQ-9 آمریکا در تنگه هرمز بارش تگرگ روستای زرشک قزوین را سفیدپوش کرد حضور رئیس قوه قضائیه در کنار مزار رهبر شهید دومین بارش برف پاییزی، ارتفاعات توچال را سپیدپوش کرد