.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۰۴:۰۰
کوههای حاجیآباد هرمزگان تبدیل به آبشار شد! (فیلم) کار اشتباهی که همه بعد حمام انجام می دهیم
همه ما عادتهای روزمرهای داریم که شاید ساده و بیضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
همه ما عادتهای روزمرهای داریم که شاید ساده و بیضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
به گزارش همشهری آنلاین، اگر میخواهید از این آسیبهای پنهان جلوگیری کنید، زمان آن رسیده که این عادتها را بشناسید و جایگزینهای سالمتر را انتخاب کنید. در ادامه با دو نمونه عادت مضر و راههای اصلاح آنها که در مورد حمام رفتن است آشنا میشوید.
پیچاندن موها در حوله بعد از حمام
بسیاری از افراد پس از شستن موها، آنها را محکم در حوله میپیچانند تا آب اضافی جذب شود. اما این کار میتواند به موها آسیب بزند و باعث موخوره یا حتی ریزش مو شود، بهویژه زمانی که موها خیس و حساس هستند.
راهحل بهتر:
- بهجای پیچاندن محکم موها در حوله، از یک حوله نرم برای فشردن آرام آب اضافی استفاده کنید.
- اجازه دهید موها بهصورت طبیعی خشک شوند و از مالش شدید خودداری کنید.
دوش گرفتن طولانیمدت
دوش آب گرم به آرامش بدن کمک میکند، اما طولانی شدن آن میتواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی، خارش و تحریک پوست شود.
راهحل بهتر:
- زمان دوش گرفتن را حداکثر ۱۰ دقیقه نگه دارید.
- از آب ولرم بهجای آب داغ استفاده کنید تا از آسیب به پوست جلوگیری شود.
- هرچه مدت دوش کوتاهتر باشد، برای حفظ سلامت پوست بهتر است.
سخن پایانی
ترک عادتهای کوچک اما مضر میتواند تأثیر بزرگی در بهبود سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد. با آگاهی و انتخاب روشهای درست، میتوانید از آسیبهای بلندمدت جلوگیری کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیشرفتهترین شهرهای فناوری جهان در سال ۲۰۲۵ هوش مصنوعی پرهای مرغ را به پارچه کشمیر تبدیل میکند قصههای نان و نمک(73)/ روایت یک جلسه که نیمهکاره تمام شد زمان طلایی مصرف چای؛ عوارض خطرناک مصرف چای کهنه برای معده کره ماه دقیقاً از چه موادی ساخته شده است؟ الهام اخوان: نبوغ پیمان قاسم خانی دچار رسوب شده است/ همیشه نیشم باز است پایینترین شهر جهان عجیبترین رکورد تاریخ بشر را دارد شگفتی بزرگ در کوپا دل ری؛ راسینگ با درخشش «آرانا» ویارئال را حذف کرد شب عجیب عثمان دمبله در دوحه؛ از دریافت جایزه فیفا تا شلیک پنالتی به آسمان وداع نمایندگان اسنوکر ایران با مسابقات آزاد اسکاتلند؛ وفایی مغلوب نبوغ مارک سلبی شد دانشگاههای بوشهر غیر حضوری شدند آتشبازی المپیاکوس در جام حذفی یونان؛ پیروزی ششگله در شب حضور طارمی پاریسنژرمن قهرمان جام بینقارهای ۲۰۲۵ شد؛ پاریسیها در دوحه تاجگذاری کردند برتری متزلزل اتلتیکومادرید مقابل تیم دسته چهارمی/ صعود سخت شاگردان سیمئونه به مرحله بعد کشف اسرار مثلث برمودا پس از قرن ها ابهام (+عکس)