.png "عصر ایران")
۱۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ دی ۱۴۰۴ - ۰۶:۴۵
تصاویری از حملات هوایی رژیم صهیونیستی به شرق و جنوب لبنان 
درس پنجم
چگونه با تغذیه مناسب فشار خون را کنترل کنیم؟ (فیلم)
برای کنترل فشار خون با تغذیه مناسب: مصرف نمک را کاهش دهید، غذاهای غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم بخورید، چربیهای ناسالم و قند را محدود کنید، فیبر، امگا-۳ و آنتیاکسیدانها را افزایش دهید، آب کافی بنوشید، و کافئین زیاد مصرف نکنید، وزن خود را مدیریت کرده و رژیم غذایی را دنبال کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
استاندار مازندران: آتشسوزی کاله آمل مهار شد پروژه تکثیر مرجانها در جزیره کیش به نتیجه رسید ادعای رسانه صهیونیستی: اسرائیل قصد حمله ندارد/ نتانیاهو از طریق پوتین برای ایران پیام فرستاده است! مهار آتشسوزی محدود در پمپبنزین دولتآباد تهران تصاویری از اطفای شعلههای باقیمانده در کارخانه لبنیات کاله نماینده ایران در شورای امنیت: ربایش رهبر منتخب ونزوئلا و همسرش نقض قوانین بین المللی است انتقال مادورو و همسرش به دادگاه نیویورک با بالگرد دستگیری عاملان حمله به مامور پلیس در اصفهان بیماری واریس چیست؟ غذای روستایی در آذربایجان؛ پخت نان سیب زمینی در طبیعت روستا سقوط خودرو به داخل سد مهاباد و جان باختن راننده نماینده کلمبیا در شورای امنیت: آمریکا رئیسجمهور ما را هم تهدید به ربایش کرده است تصاویری از حملات هوایی رژیم صهیونیستی به شرق و جنوب لبنان کشف سلاحهای گرم و سرد از مخفیگاه تعدادی از متهمان اغتشاش در تهران نماینده روسیه در شورای امنیت: حملۀ آمریکا به ونزوئلا زیرپا گذاشتن قوانین بینالمللی است