کار کردن بیش از ۵۲ ساعت در هفته ساختار مغز را تغییر می‌‌دهد

محققان دریافتند که فشار کار زیاد می‌تواند بخش‌هایی از مغز را که با حل مسائل و حافظه مرتبطند تحت تاثیر قرار دهد و بر سلامت روان هم تاثیر بگذارد.

این نتایج که در مجله پزشکی شغلی و محیطی  ( Occupational and Environmental Medicine) منتشر شد، تاثیر فشار کاری زیاد را بر نواحی خاصی از مغز در کارکنان کادر درمان که پیوسته بیش از ۵۲ ساعت در هفته کار می‌کردند، بررسی کرد.

به‌ گزارش عصرایران به نقل از اسکای‌نیوز، محققان دریافتند افرادی که ساعات کاری طولانی‌تری داشتند، نسبت به کسانی که ساعت‌ کاری استاندارد داشتند، به طور قابل‌توجهی جوان‌تر بودند، تجربه کاری کمتر و تحصیلات بالاتری داشتند.

آن‌ها برای بررسی ساختار مغز از داده‌هایی از جمله اسکن ام‌آرآی  استفاده کردند و دریافتند که در نواحی مرتبط با عملکرد اجرایی و تنظیم احساسات مغز افرادی که بیش از حد کار می‌کنند، تغییراتی قابل‌توجهی رخ می‌دهد. همچنین دریافتند نواحی از مغز که مسئول برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری‌اند، هم تحت تاثیر قرار گرفته‌اند.

محققان، از جمله پژوهشگرانی از دانشگاه یونسه کره جنوبی، گفتند که این یافته‌ها بر اهمیت پرداختن به فشار کاری زیاد به‌عنوان زنگ خطری برای «بهداشت شغلی» تاکید می‌کنند و لزوم بازنگری در سیاست‌های محیط کار را برای کاهش ساعات کاری اضافی برجسته می‌کنند.

روت ویلکینسون، رئیس بخش سیاست و امور عمومی مرکز بهداشت و ایمنی شغلی، تاکید کرد که برای مقابله با فراگیر شدند فرهنگ ساعات کار طولانی باید اقدام فوری صورت گیرد. به‌گفته او، این فرهنگ حاصل انتظارات پنهان و ناگفته‌‌ای است که در قراردادهای کارکنان وجود دارد؛ انتظاراتی مانند همیشه در دسترس و آماده کار بودن در عصر دیجیتال که حق قطع ارتباط با کار خارج از ساعات کاری معمولی را از بین می‌برد.

نظرسنجی «یوگاو»‌ (‌YouGov‌) حاکی از آن است که یک‌چهارم کارمندان در بریتانیا به طور منظم، بیشتر از حداکثر ساعات قانونی کار‌ــ ۴۸ ساعت در هفته‌ــ کار می‌کنند و بیش از نیمی دیگر از آن‌ها هم گفتند که پیوسته خارج از ساعات کاری، هم به ایمیل‌ها و پیام‌های کاری پاسخ می‌‌دهند.

وقتی آب کافی نبود؛ انسان‌های اولیه وجود سنگ را نیز ملاک انتخاب سکونتگاه می‌دانستند

بیشتر بخوانید:

چرا آدم‌ها بیش از آنکه کار کنند، خود را نمایش می‌دهند؟

برای خروج از فقر در کشورهای مختلف چقدر باید کار کرد؟ (+ جدول)

بهترین زمان عملکرد مغز

رشد فوق العاده مغز در چه سنی صورت می گیرد؟

تماشاخانه

پناهگاه زیرزمینی کرد علیا؛ راز شهری که زیر زمین پنهان شده است / ۲ هزار سال پیش با الهام از لانه مورچه‌ها ساخته شد

مناره ساربان یا برج پیزای اصفهان! بنایی که کج‌اش کردید و حالا پُزش را می‌دهید

فیلم های دیگر