تاریخ:
خلاصه والیبال سپاهان - تهران بیشه 
درس صد و شانزده
۵ غذای معجزه‌آسا برای بهبود دیسک کمر (فیلم)
پژوهش‌ها نشان می‌دهد تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش التهاب و تقویت دیسک‌های بین‌مهره‌ای داشته باشد. مصرف ماهی‌های چرب، سبزیجات برگ سبز، تخم کدو، گردو، بادام، زردچوبه و نوشیدن آب کافی به عنوان بهترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت دیسک و کاهش درد توصیه می‌شود.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ویدئو کامل سخنرانی رئیس‌جمهور در کنفرانس تغییرات اقلیمی سازمان ملل در ترکیه محسن رضایی: ادعا‌های واشنگتن درباره مذاکرات با ایران دروغی برای کاهش قیمت نفت است صحبت‌های پزشکیان در اجلاس تغییرات اقلیمی سازمان ملل کاپ ۳۱ پزشکیان: حملات آمریکا و اسرائیل به تأسیسات سوخت ایران موجب انتشار ۱.۵ میلیون تن دی‌اکسید کربن شده است خلاصه والیبال سپاهان - تهران بیشه خلاصه بازی نوجوانان پاکستان - نوجوانان ایران انفجار و آتش‌سوزی در تأسیسات گازی لیبی اجلاس کاپ۳۱ چیست و چه اهمیتی برای ایران دارد؟ بارش برف در معدن سرچشمه رفسنجان دیدار سفیر عراق در تهران با جمعی از تحلیلگران سیاسی عراقی و ایرانی علیرضا پناهیان: صهیونیست‌ها از طریق "جن" ها، جای شخصیت‌های ما را پیدا می‌کنند! دلایلی که ممکن است باعث اختلال بی‌خوابی شود وزیر علوم: هیچ‌یک از نسخ خطی کتابخانه مینوی آسیب ندیده است پزشکیان به‌همراه دخترش در سالن اجلاس تغییرات اقلیمی حضور یافت دیدار پزشکیان با نخست‌وزیر نروژ