فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۰۰۰۴
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۹ - ۰۴-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۰۰۰۴
انتشار: ۱۹:۰۹ - ۰۴-۰۵-۱۴۰۴

۵ غذای معجزه‌آسا برای بهبود دیسک کمر (فیلم)

۵ غذای معجزه‌آسا برای بهبود دیسک کمر (فیلم)
پژوهش‌ها نشان می‌دهد تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش التهاب و تقویت دیسک‌های بین‌مهره‌ای داشته باشد. مصرف ماهی‌های چرب، سبزیجات برگ سبز، تخم کدو، گردو، بادام، زردچوبه و نوشیدن آب کافی به عنوان بهترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت دیسک و کاهش درد توصیه می‌شود.

منبع: پیج majalepezeshk

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
اگر تصمیم‌گیر بودم، بساط مصادره اموال را جمع می‌کردم / انرژی خورشیدی نمی‌تواند به‌تنهایی ایران را از بحران برق نجات دهد / خودکفایی به بهای نابودی منابع تمام می‌شود / توسعه آکواریومی ممکن نیست قلعه‌نویی: برای بیرانوند وساطت نمی‌کنم؛ قانون باید برای همه یکسان باشد جزئیات تیراندازی در پارک اوستا انفجار در کابل‌های مترو استانبول؛ تخلیه مسافران و اختلال در حرکت قطار‌ها سقوط بالگرد نظامی پاکستان در کویته؛ ۲ خلبان کشته شدند نمایش جنگنده‌های یوروفایتر در شهر مادرید ترامپ: جنگ با ایران به‌زودی پایان می‌یابد؛ وعده کاهش قیمت بنزین ترفند فریز کردن لیمو بدون تلخ شدن؛ روش درست نگهداری لیمو در فریزر کنایه ابوطالب به لیموچی بابت دودی کردن شیشه ماشینش واکنش غافلگیرکننده پیک موتوری در برابر سارقان مسلح در برزیل اولین فیلم از هواپیمای آمریکایی که ادعا شد در آن بمب وجود دارد روایت نیوشا ضیغمی از آرزوی نوجوانی‌اش که توسط یک بازیگر سرکوب شد کباب مرغ تابه‌ای آبدار و لذیذ؛ یک غذای فوری برای ناهار و شام رضا عطاران در جشنواره فیلم بوسان برای فیلم «خواب» حادثه برای قطار پاکستان / ۵ کشته و ۳۰ زخمی