.png "عصر ایران")
۰۷ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۰
لحظات اولیه انفجار بمب در مسجد امام علی شهر حمص سوریه (فیلم) ۴ عامل مهم چاقی در کودکان
کودک در سنین رشد باید حتما رأس ساعت ۸:۳۰ تا ۹شب به خواب عمیق فرو رفته باشد. چون ترشح هورمونهای رشد بین ساعتهای۱۰، ۱۲ و ۲ صبح اتفاق میافتد. کودکی که ساعت ۱۲شب میخوابد، هم چاق و هم دچار اختلال در هورمونهای رشد میشود.
چاقی در دانشآموزان، سلامت آنها را به خطر میاندازد و زمینه را برای ابتلا به انواع بیماریها فراهم میکند.
روزنامه همشهری نوشت: چاقی و اضافه وزن بین دانشآموزان ایرانی به موضوعی نگرانکننده تبدیل شده و مسئولان و کارشناسان مدام درباره آن هشدار میدهند. براساس آمارهای رسمی کشور، از هر ۳دانشآموز، یک نفر مشکل اضافه وزن و چاقی دارد؛ یعنی از حدود ۵/۱۶میلیون دانشآموز ایرانی، حدود ۵میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند؛ آماری که با ادامه روند فعلی، هر سال افزایش بیشتری خواهد داشت.
۴عامل مهم چاقی در کودکان
دکتر مریم مظاهریون، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی درباره دلایل چاقی کودکان کشور به همشهری میگوید: «کمتحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و اضطراب از مهمترین عوامل و دلایل اضافه وزن و چاقی در کودکان است».
دکتر مظاهریون میگوید: «کودک در سنین رشد باید حتما رأس ساعت ۸:۳۰ تا ۹شب به خواب عمیق فرو رفته باشد. چون ترشح هورمونهای رشد بین ساعتهای۱۰، ۱۲ و ۲ صبح اتفاق میافتد. کودکی که ساعت ۱۲شب میخوابد، هم چاق و هم دچار اختلال در هورمونهای رشد میشود.»
مرگ زودهنگام چاقها
گذشته از تمام عوارض و مشکلاتی که چاقی همراه خود دارد، میتواند منجر به مرگ زودهنگام فرد هم شود. گزارشها و مطالعات نشان میدهد که چاقی، دومین عامل مرگومیر در جهان بعد از دخانیات و آلودگی هواست؛ مرگومیری که قابل پیشگیری است اما خیلیها توجهی به آن ندارند.
چاقی و بلوغ زودرس
بهگفته کارشناسان، «بلوغ زودرس» یکی از عواقب چاقی کودکان است که عوارض خاص خود را دارد؛ کوتاهی قد در بزرگسالی(بهدلیل بسته شدن صفحات رشد)، اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبهنفس بهدلیل تغییرات ظاهری زودهنگام، مشکلات اجتماعی ناشی از ناهماهنگی رشد جسمی و روانی، افزایش ریسک چاقی، دیابت نوع۲ و مشکلات قلبی و عروقی در آینده مهمترین تبعات بلوغ زودرس محسوب میشوند.
چطور بفهمیم کودکمان چاق است؟
متخصصان میگویند برای تشخیص چاقی کودک باید قد، وزن، سن و جنسیت او را درنظر گرفت. اگر وزن کودک بیش از ۱۰درصد بیشتر از حد مناسب قد او باشد، چاق محسوب میشود. مثلا یک کودک ۷ساله با قد حدود ۱۲۰سانتیمتر باید ۲۰ تا ۲۵کیلوگرم وزن داشته باشد و وزن بالاتر از ۲۵کیلوگرم اضافه وزن محسوب میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
روستای درک؛ مقصدی بکر و کمنظیر برای گردشگری زمستانی (+عکس) ۱۰ کشوری که بیشترین صادرات کالاهای مرتبط با تزئینات کریسمس را دارند نگاهی به برجستهترین فناوریهای نظامی سال ۲۰۲۵ (+عکس) سردترین بیابانهای جهان کجاست؟ (+ عکس) ایران یکی از 100 شخصیت قرن اخیرش را از دست داد نورا هاشمی: من قصد جراحی بینی نداشتم به خاطر اصرار پدرم این کار را کردم از زخمهای ناپیدا تا بیداری آگاهی؛ قصهای از خشونت خانگی/ مگه برای کسی مهم بودم؟ بیانیه مشترک ایران و کشورهای عربی-اسلامی درباره به رسمیت شناختن «سومالیلند» توسط اسرائیل مرگ دستکم 1900 آمریکایی در پی ابتلا به آنفلوآنزا شمارش معکوس برای آغاز مأموریت سه ماهواره ایرانی پوتین: اوکراین برای پایان درگیری نظامی از طریق مسالمتآمیز عجلهای ندارد تعطیلی برخی مدارس آذربایجان غربی در ۷ دی ماه درخشش پرهام مقصودلو در دوحه؛ رده نوزدهم شطرنج قهرمانی جهان جملات بزرگان هنر ایران در مورد بهرام بیضایی/ از ابراهیم گلستان تا عباس کیارستمی استاندار تهران: ۸۲ درصد از مردم پایتخت در انتخابات حضور پیدا نکردهاند
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
قوانین کنونی ازدواج و طلاق در ایران ...