تاریخ:
شهرام اصلانی: منصور (خواننده) به خاطر زن یهودی برای اسرائیل خودشیرینی کرده است 
درس صد و هفت
مصرف روزانه نوشابه رژیمی و تاثیر شوکه‌کننده آن بر مغز
نوشابه‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر می‌رسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آن‌ها ممکن است تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد، از تغییرات در انتقال‌دهنده‌های عصبی گرفته تا اثر روی اشتها و ارتباط روده-مغز.
به گزارش همشهری آنلاین، نوشابه‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر می‌رسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آن‌ها ممکن است تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این نوشیدنی‌ها می‌توانند سیگنال‌های گرسنگی و اشتها را مختل کنند و باعث افزایش هوس برای شیرینی‌ها شوند. همچنین اثرات آن‌ها بر محور روده-مغز ممکن است بر خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد.
با این حال، نوشیدن گهگاهی آن معمولاً بی‌خطر است. متخصصان توصیه می‌کنند برای سلامت مغز، مصرف آب، چای سبز، اسموتی‌های توت و نوشیدنی‌های سالم دیگر را در اولویت قرار دهید.
پیام کلیدی:
متعادل مصرف کنید: نوشابه رژیمی هر از گاهی مشکلی ندارد، اما نوشیدن روزانه و طولانی‌مدت ممکن است اثرات مغزی داشته باشد.
منبع: EatingWell
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ از اعتراضات اروپا تا جنگ اوکراین سخنگوی سپاه: جنگ امروز، جنگ بر سر موجودیت کشور است جمع‌آوری کودکان کار و گل‌فروشان اطراف بهشت زهرا همتی: ذخایر ارزی ایران تا پایان دوره ریاست‌جمهوری ترامپ کافی است روش صحیح آتش زدن دلار ! آغاز ثبت‌نام پذیرفته شدگان ارشد دانشگاه تهران از فردا شنبه نشست 4 کشور منطقه با تروئیکای اروپا در استانبول با محوریت جنگ ایران و تنگه هرمز قمار ترامپ برای حمله ای دیگر به ایران افزایش قیمت بسته‌های اینترنت از امروز/ بسته‌های خریداری‌شده تغییر نمی‌کنند خانه ای که به شما نگاه می کند! (+تصاویر) بازگشایی مجدد سامانه ثبت‌نام آزمون استخدامی افراد دارای معلولیت از ۴ تا ۸ آبان‌ماه تصاویر تازه از حملات ایران به پایگاه آمریکا در عربستان راز تفاوت پوشش زنان در عراق و ایران از نگاه زیدآبادی والیبال نشسته ایران قهرمان بازی‌های پاراآسیایی شد کناره‌گیری دبیر از انتخابات هیات رییسه اتحادیه جهانی کشتی
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟