تاریخ:
شکست هندبالیستهای ایران مقابل بحرین 
درس نود و چهار
کاهش وزن چه نقشی در کنترل فشارخون دارد؟
کاهش وزن بهعنوان یکی از عوامل مؤثر در کنترل فشارخون شناخته میشود و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی دارد.
بر اساس یافتههای پزشکی، کاهش هر یک کیلوگرم وزن میتواند فشارخون را حدود یک میلیمتر جیوه کاهش دهد و بهطور متوسط در افرادی که به وزن ایدهآل خود رسیدهاند، افتی نزدیک به ۵ میلیمتر جیوه در فشارخون سیستول ایجاد کند؛ اثری که تقریبا معادل مصرف یک داروی کاهنده فشارخون است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف محموله کوکائین ۵۵۰ میلیارد تومانی در تهران پیش از توزیع انجام اولین جراحی رباتیک از راه دور در نیجریه رئیس صداوسیما از همکاری قوه قضائیه برای محکومیت یک پلتفرم خصوصی تشکر کرد! / حکم علیه آپارات بینظیر بود وزیر خزانهداری آمریکا: مذاکرات با چین بسیار موفقیتآمیز بود مراحل جالب تولید آبمیوه پاکتی در پاکستان شکست هندبالیستهای ایران مقابل بحرین سه راهکار برای مهار روند بیابانیشدن کلاردشت! شهریه مدارس غیرانتفاعی از ۳۰ تا ۲۲۰ میلیون تومان تصاویر حمله به پالایشگاه نفت مسکو که توسط یک ایرانی ثبت شد وقتی مهران مدیری به جواد رضویان درس «تعریف کردن» میدهد! محمود بصیری: از سلام علیک کردن با مجید مظفری پشیمانم! وسیلهای که در جنگهای دوران باستان به کار میرفت... پیادهروی روزانه؛ چند قدم برداریم تا از فوایدش بهره ببریم؟ تا لحظه آخر نمیتوانید حدس بزنید چه چیزی درست میکنند خاطرهای از علیرضا نبی: روزی که قانون حرکت برایش کار کرد