.png "عصر ایران")
۱۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۹:۴۷
پخت نان تافتون و تهیه کره محلی به دست یک بانوی روستایی 
درس دوازدهم
کاهش وزن چه نقشی در کنترل فشارخون دارد؟
کاهش وزن بهعنوان یکی از عوامل مؤثر در کنترل فشارخون شناخته میشود و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی دارد.
بر اساس یافتههای پزشکی، کاهش هر یک کیلوگرم وزن میتواند فشارخون را حدود یک میلیمتر جیوه کاهش دهد و بهطور متوسط در افرادی که به وزن ایدهآل خود رسیدهاند، افتی نزدیک به ۵ میلیمتر جیوه در فشارخون سیستول ایجاد کند؛ اثری که تقریبا معادل مصرف یک داروی کاهنده فشارخون است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خلاصه بازی منچستریونایتد ۳ - فولام ۲ اژهای: انقلاب براساس دو ویژگی ایمان به خدا و اعتماد به مردم شکل گرفت و ماندگار شد ترفند جالب پخت بلوط که طعم تلخی را از بین میبرد ورود سامانه بارشی از امشب و بارش گسترده در کشور تجدید میثاق رئیس دستگاه قضا با آرمان های امام خمینی (ره) وقتی به خودمان رحم نمیکنیم انتظار بخشش هم سخت میشود ساختن میدان نقش جهان از زاویه نگاه هوش مصنوعی پخت نان تافتون و تهیه کره محلی به دست یک بانوی روستایی خلاصه بازی تاتنهام 2 - منچسترسیتی 2 لحظه ریزش ناگهانی زمین در یک پمپ بنزین مصر مراحل دیدنی ساخت یک ویولن با چوب یک درخت قدیمی در سئول نجات معجزهآسای راننده کامیون از برخورد قطار در آمریکا دستگیری چهار تبعه خارجی اغتشاشگر در بهارستان ماجرای سوزاندن باشگاه بانوان در پنجشنبه ۱۸ دی نکات مهم تغذیهای در سن رشد نوجوانان