تاریخ:
درس پنجاه و شش
گفتوگو با کودک؛ سپر روانی در بحرانها
کودکان نباید در معرض اخبار استرس زا قرار گیرند و والدین لازم است تا حد امکان از صحبت در مورد بحران و شرایط استرس زا در حضور آنها پرهیز کنند، شنیدن اخبار از تلویزیون، گفتوگوهای روزمره یا حتی مکالمات تلفنی والدین، میتواند تأثیرات منفی و ماندگاری بر ذهن کودکان داشته باشد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش مؤثر گفتوگوی والدین با کودکان، گفت: صحبت کردن با کودکان و گوش دادن به احساسات آنها، یکی از مهمترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب در شرایط بحرانی است.
به گزارش ایسنا، دکتر امین ماهورام مشهدی - روانپزشک کودک و نوجوان با بیان اینکه والدین نباید احساسات کودکان را سرکوب یا انکار کنند، اظهار کرد: والدین باید به کودکان اجازه دهند درباره ترسها و نگرانیهای خود صحبت کنند و با دقت به حرفهای آنها گوش دهند.
وی با هشدار نسبت به اثرات منفی بحران ها بر سلامت روان کودکان افزود: کودکان نباید در معرض اخبار استرس زا قرار گیرند و والدین لازم است تا حد امکان از صحبت در مورد بحران و شرایط استرس زا در حضور آنها پرهیز کنند، شنیدن اخبار از تلویزیون، گفتوگوهای روزمره یا حتی مکالمات تلفنی والدین، میتواند تأثیرات منفی و ماندگاری بر ذهن کودکان داشته باشد.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان تصریح کرد: اگر کودک یا نوجوان به هر دلیلی در جریان موضوعات و بحرانهای مختلف زندگی قرار گرفت و پرسشی مطرح کرد، والدین باید متناسب با سن و سطح درک او پاسخ دهند، دروغ گفتن توصیه نمیشود، اما لازم است توضیحات ساده، شفاف و اطمینانبخش ارائه شود و به کودک گفته شود که شرایط سخت است، اما قابل کنترل خواهد بود.
او با اشاره به اینکه بخش زیادی از اضطراب کودکان از طریق والدین منتقل میشود، گفت: پرهیز از صحبتهای نگرانکننده در حضور کودک، نقش مهمی در کاهش اضطراب دارد.
وی همچنین بر اهمیت داشتن برنامه منظم روزانه تأکید کرد و افزود: زمان خواب منظم و انجام فعالیتهای روزمرهای که کودک پیش از این به آن عادت داشته، احساس امنیت و پیشبینیپذیری را در کودک تقویت میکند.
این روانپزشک کودک و نوجوان، علائم هشداردهنده استرس در کودکان را شامل تغییرات ناگهانی خلقوخو، اختلال خواب و اشتها، سردرد، دلدرد، تحریکپذیری، پرخاشگری، ترس و نگرانی بیش از حد، افت تحصیلی و انزوا دانست و تأکید کرد: در صورت مشاهده این نشانهها، مراجعه به متخصص روانپزشکی کودک ضروری است.
براساس گزارش وبدا، دکتر ماهورام مشهدی در پایان خاطرنشان کرد: برای داشتن خواب باکیفیت، لازم است کودکان پیش از خواب از دیدن یا شنیدن اخبار اضطرابآور دور نگه داشته شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
۳ دلیل رایج برای افت فشار لاستیک (و نحوه تشخیص آنها) «دختران قاجاری در کلاس درس»؛ 130 سال قبل (عکس) عراقچی: تحریم صادرات نفت و پتروشیمی تعلیق شد/ برخی پول های مسدود شده آزاد شدند / طرح بزرگ بازسازی و توسعه اقتصادی ایران اجرایی شد معمای نامگذاری خودروهای مرسدس بنز؛ هر حرف و عدد چه معنایی دارد؟ چوب گلف بوگاتی معرفی شد / تبدیل زمین گلف به پیست مسابقه (+عکس) چرا بعضیها بعد از نوشیدن قهوه آرام میشوند و بعضی مضطرب؟ قراردادی که ایلان ماسک را نجات داد؛ کدام کشور آسیایی ناجی «اسپیسایکس» شد؟ چرا جنگنده اف ۳۵ موشکهایش را درون بدنه خود پنهان میکند؟ ایران قدیم؛ تصویری از یک «درویش خوشقیافه» در دوران قاجار مغز ما چگونه همزمان به دو زبان صحبت میکند؟ برندهای خودرویی با کمترین مشکل گزارش شده از سوی خریداران در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) درخشش بیرانوند در جام جهانی؛ بهترین بازیکن زمین شد تیزبین ها مچ این ماهی پنهان کار را بگیرند! / رکورد 10 ثانیه رکوردداران حبس نفس با حضور یک قهرمان برهنه! (اینفوگرافیک) رقابت در عصر هوش مصنوعی: چه کسانی برنده خواهند بود؟