فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۹۶۰۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۸ - ۲۴-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۹۶۰۶
انتشار: ۰۸:۲۸ - ۲۴-۱۲-۱۴۰۴

از لحظه انفجار تا چند ساعت بعد: واکنش‌های طبیعی بدن و ذهن

واکنش‌های طبیعی بدن و ذهن
انفجار نزدیک، یکی از وحشتناک‌ترین تجربه‌هایی است که یک انسان می‌تواند داشته باشد.

واکنش‌هایی که در ادامه می‌آید کاملاً طبیعی است. این را بدانید تا اگر برایتان پیش آمد، خود را سرزنش نکنید.

لحظه صفر (انفجار)در بدن

قلب تند تند می‌زند (انگار دارد از سینه بیرون می‌زند)

نفس بند می‌آید یا تندتند نفس می‌کشید

بدن می‌لرزد (دست‌ها، پاها، حتی فک)

عضلات منقبض می‌شوند (مشت‌ها گره می‌خورد)

عرق سرد روی پیشانی و کف دست‌ها می‌نشیند

ممکن است بی‌اختیار جیغ بزنید یا فریاد بکشید

لحظه صفر (انفجار) در ذهن

هیچ چیز نمی‌فهمید (انگار در یک فیلم وحشتناک هستید)

زمان کند می‌شود (انگار ثانیه‌ها سال طول می‌کشند)

بدن قفل می‌کند (نمی‌توانید حرکت کنید)

یا برعکس، بی‌هدف شروع به دویدن می‌کنید

فقط یک‌فکر:«میمیرم؟ زنده می‌مونم؟»

با شنیدن صدای انفجار، سیستم جنگ یا گریز فعال و آدرنالین ترشح می‌شود. لرزش، واکنشی طبیعی به این برانگیختگی عصبی برای جلوگیری از فروپاشی است.

منبع: همشهری آنلاین

برچسب ها: انفجار ، ذهن ، واکنش بدن
ارسال به دوستان
captcha
ترامپ: اگر آنها جایزه صلح نوبل را به من ندهند، اعتبار و حیثیت خودشان را به‌شدت زیر سؤال خواهند برد صالحی‌امیری: هیچ‌کس نمی‌تواند به فرهنگ و تمدن ایران آسیب بزند؛ از عطار تا شمس؛ مسیر تازه گردشگری عرفانی ایران مقام ایرانی: هیچ مذاکره‌ای با آمریکا درباره برنامه هسته‌ای انجام نشده است تصادفات اصفهان در یک روز؛ ۲۱ نفر در پنج حادثه مصدوم شدند ارتش پاکستان حضور نیروهای نظامی این کشور در عربستان را تایید کرد رویترز: گزارش‌های تایید نشده اعلام کرده‌اند فرد دومی به علت طاعون در سیبری جان باخته یکی از مرموزترین خودروهای تاریخ؛ چرا فراری اف اکس این قدر خاص است؟ (+عکس) هوش مصنوعی در انتخاب نخست وزیر اسراییل چه نقشی دارد؟ ادعای ترامپ: من شاید جلوی نابودی کامل جهان را گرفته باشم، چون ایران هرگز سلاح هسته‌ای نخواهد داشت متکی: تنها راه توقف جنگ، محاکمه و مجازات آمریکاست! بارش شدید در ۸ استان؛ کشاورزان برای برداشت محصولات عجله کنند مرگ عابر ناشنوا پس از برخورد با قطار در شهرک اهواز تیم سپاهان نقاشی کودکان اوتیسمی را به‌عنوان پوستر بازی با فجر سپاسی منتشر کرد شنیده شدن صدای انفجاری مهیب در حیفا پیشنهاد «کریدور فرهنگی شمس و مولانا» از خوی تا قونیه/ رحمانی: بارگاه شمس می‌تواند موتور گردشگری فرهنگی آذربایجان غربی باشد