فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۳۲۵۱
تاریخ انتشار: ۰۹:۵۷ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۳۲۵۱
انتشار: ۰۹:۵۷ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۵

تغذیه مغز با ۱۱ ماده مغذی (اینفوگرافیک)

مغز
تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.

تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.

منبع: ایسنا

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: تغذیه ، مغز ، زوال عقل
ارسال به دوستان
آتش‌سوزی در جنگل‌های کلاردشت مازندران استاندار اصفهان و مدیرعامل صندوق اعتباری هنر از ایرج خواجه‌امیری عیادت کردند دیدنی های امروز؛ از سالگرد بمباران اتمی ناگازاکی تا آکادمی فوتبال در غزه روش جدید چین برای از کار انداختن ناوهای هواپیمابر گرم شدن با منقل زغالی در دوران قاجار (عکس) سلاح جدید پیونگ‌یانگ در فضای سایبری محققان: خوردن کپسول حاوی مدفوع انسان می‌تواند آلرژی به بادام زمینی را کاهش دهد فرار کودک و نوجوان را دست کم نگیریم؛ فریادی برای کمک که باید شنیده شود تالاب تشنه/ گزارشی از دلایل آتش‌سوزی‌های هورالعظیم سایمگو ۲۰۲۶؛ دندانپزشکی دانشگاه تهران بر بام ایران و غرب آسیا سال‌ها منتظر آزاد شدن بوکس زنان بودیم کنگو کوما؛ مردی که معماری ژاپن را با چوب و نور بازتعریف کرد (+تصاویر) پایان سرقت های باند سه نفره در شرق تهران طلا یا دلار؟ کدام بازدهی بیشتری خواهد داشت؟ از آب‌بازی در پارک آب‌وآتش تا تجمع برای نیما تکیدو؛ «این نسل هرآنچه حکومتی نیست می‌پسندند»/ الگوهای رسمی دیگر مرجع نیستند/ یقه نوجوان‌ها را نگیرید!