تاریخ:
ادعای ترامپ: میخواستیم بزرگترین حمله بعد از جنگ جهانی را به ایران داشته باشیم! 
درس هفتاد و چهار
چرا بعضی افراد صبحها پرانرژیاند و بعضی شبها؟
ژنتیک یکی از عوامل مهم در تعیین این الگوی خواب و بیداری است.
ریتم خواب و بیداری انسان توسط ساعت زیستی بدن تنظیم میشود که به آن ریتم شبانهروزی یا circadian rhythm گفته میشود.
این ساعت در بخشی از مغز قرار دارد و زمان ترشح هورمونهایی مانند ملاتونین و کورتیزول را کنترل میکند.
در برخی افراد این سیستم طوری تنظیم شده که صبحها هوشیاری و انرژی بیشتری دارند و به آنها سحرخیز گفته میشود.
در مقابل، بعضی افراد به طور طبیعی در ساعات شب تمرکز و انرژی بیشتری دارند و به آنها شبزندهدار گفته میشود.
ژنتیک یکی از عوامل مهم در تعیین این الگوی خواب و بیداری است.
عوامل محیطی مانند نور، برنامه خواب و استفاده از وسایل الکترونیکی نیز میتوانند روی این ریتم اثر بگذارند.
به همین دلیل تفاوت در انرژی صبح یا شب معمولاً نتیجه ترکیب ژنتیک، هورمونها و سبک زندگی است.
منبع: چندثانیه
لینک کوتاه: کپی لینک
اصلاح حقوق گمرکی اسباببازی و اعلام جزئیات جدید واردات موبایل ژست «تاجالسلطنه، دختر ناصرالدین شاه» با لباس اروپایی و بادبزن (عکس) کیهان: پزشکیان همچنان به دنبال اجرای تفاهمنامه پاره شده است رشد 407 درصدی خرید طلا توسط بانکهای مرکزی دنیا جهش ۱۲۲ هزار واحدی بورس امروز ۱۲ مرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل به ۵.۲ میلیون واحد رسید ورود کمپرسی جدید جک به بازار خودروهای تجاری ایران؛ رقیبی برای رهبری بازار کره جنوبی بالاترین دمای تاریخ خود را ثبت کرد بدون این پروتئین، عضله آسیبدیده به چربی تبدیل میشود سپاه: احتمال شنیده شدن صدای انفجار در اصفهان عقبنشینی ترامپ از حمله به زیرساختهای ایران؛ تاکتیک مقطعی یا تغییر موازنه؟ العربی الجدید: جابجایی گسترده نیروهای آمریکایی در اربیل سخنگوی وزارت خارجه: الان مذاکرهای با آمریکا نداریم دو راهی اقتصاد ایران پس از توافق مدل جدید هوش مصنوعی «علیبابا» منتشر شد مردم به دنبال تهیه مواد غذایی اقتصادی با وزن کمتر هستند