.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۶:۳۰
راهپیمایی اعتراضی هزاران صربستانی در بلگراد (فیلم) چرا مفاصل در سرما دردناک می‌شوند؟
ارسطو گفت: گیرنده‌های درد در اطراف مفاصل زیاد است و یکی از دلایل درد مفاصل در سرما نیز این است که سرمای هوا موجب تحریک گیرنده درد میشود.
یک فیزیوتراپ گفت: یکی از دلایل این‌که سرما موجب درد مفاصل میشود، وجود سابقه قبلی التهاب در مفاصل، آرتروز یا رماتیسم مفاصل در فرد است.
دکتر علیاصغر ارسطو در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: سرما موجب انقباض عضلات از جمله عضلات اطراف مفاصل شده و این منجر به ایجاد یک فشردگی میشود. همین فشردگی، ناحیه ملتهب را تحریک میکند و در این شرایط شخص احساس درد بیشتری در مفاصل خود خواهد کرد.
وی ادامه داد: از سوی دیگر، سرما موجب انقباض عروق و کاهش قطر عروق میشود. در چنین شرایطی مفاصل تحریک شده و دردناک میشود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: قرار گرفتن در محیط گرم، موجب میشود انرژی بیشتری آزاد شده و عروق و عضلات بازتر شود و سوخت و ساز افزایش یابد. این امر موجب تسکین و کاهش درد میشود. بنابراین برای کاهش درد مفاصل ناشی از سرمای هوا، ناحیه دردناک را گرم کنند. به این منظور فرد میتواند حولهای را گرم و بر موضع دردناک قرار دهد تا درد تسکین یابد.
ارسطو گفت: گیرنده‌های درد در اطراف مفاصل زیاد است و یکی از دلایل درد مفاصل در سرما نیز این است که سرمای هوا موجب تحریک گیرنده درد میشود.
وی برای کاهش درد مفاصل در زمستان، توصیه کرد: کسی که از درد مفاصل رنج میبرد برای جلوگیری از تشدید درد، باید در وضعیت بدنی صحیح قرار گیرد. همچنین اگر فردی به مدت زیادی سرپا می‌ایستد یا چنانچه قصد پیادهروی داشته باشد، حتما از زانوبند استفاده کند. به عبارتی یک ساپورت بیرونی برای زانو ایجاد کند تا فشار بر زانو کاهش یابد.
این فیزیوتراپ افزود: گرم کردن ناحیه مورد نظر موجب ایجاد یک فیزیولوژی مثبت شده به گونهای که عروق باز میشود و خون بیشتری به آن قسمت میرسد. افزایش سوخت و ساز به همراه تخلیه مواد زاید از بدن، موجب تسکین و کاهش درد مفاصل ناشی از سرمای هوا است.
ارسطو گفت: در مواردی نیز فرد میتواند به فیزیوتراپی یا پزشک جهت درمان
مراجعه کند. پمادهای موضعی برای استعمال خارجی و دارویی مانند ژلوفن و
دیکلوفناک نیز مسکن درد هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
«انرژی تاریک» وجود ندارد فواید شگفت انگیز دارچین برای زمستان خواب زمستانی برای انسان / سفر آسان‌تر میشود خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی + طرز تهیه پف فیل مبارزه با آلرژی غذایی با کمک خود مواد غذایی رازهای ارتش سفالین فاش شد: کشف ارابه و ژنرال چینی پس از ۲۰۰۰ سال! تمام خواص و عوارض شبدر قرمز برای همه + روش استفاده هوای پاک، سهم تنها ۷ کشور/ بررسی جامع وضعیت آلودگی هوا در جهان زیرپیراهن مخصوص برای سفر به ماه ساخته میشود تیک‌تاک در آلبانی مسدود شد / قتل یک نوجوان اهرام باستانی «فراعنۀ سیاه»؛ هرم‌های متفاوتی که مصری نیستند(+عکس) چرا قطعی برق داریم؟ جولانی: حوادثی در ۱۴۰۰ سال قبل روی داد ارتباط آن با اهل شام چیست؟ (فیلم) فواید و خواص گیاه تاج خروس شگفت انگیز است + روش مصرف نفوذی یا شبکه نیابتی؟
اخبار و تحلیل های ترکیه