تاریخ:
سال آینده، کارت ملی جدید داده میشود 
درس نود
پیادهروی در طبیعت، میانبُری برای رهایی از افکار منفی
در این بررسی متخصصان قبل و بعد از پیادهروی، پرسشهایی را از شرکتکنندگان پرسیده و مغز آنان را اسکن کردند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که پیادهروی در فضای سبز و طبیعی فعالیت بخشی از مغز را که با خطر بیماریهای روانی ارتباط دارد، کاهش میدهد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیادهروی در طبیعت و فضای سبز، ذهن را از افکار منفی پاک میکند.در این بررسی متخصصان دریافتند افرادی که مدت 90 دقیقه در طبیعت پیادهروی میکنند نسبت به افرادی که همین مدت زمان را در فضاهای شهری پیادهروی میکنند کمتر دچار افکار منفی و آزاردهنده میشوند.
«گرگوری براتمن»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه استفورد گفت: تاثیر مثبت پیادهروی 90 دقیقهای در فضای سبز بر شرایط روحی افراد کاملا حائز اهمیت است.
در این بررسی متخصصان قبل و بعد از پیادهروی، پرسشهایی را از شرکتکنندگان پرسیده و مغز آنان را اسکن کردند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که پیادهروی در فضای سبز و طبیعی فعالیت بخشی از مغز را که با خطر بیماریهای روانی ارتباط دارد، کاهش میدهد.
طبق بررسیهای انجام شده بیش از 50 درصد مردم آمریکا در مناطق شهری زندگی میکنند و این رقم تا سال 2050 میلادی به 70 درصد میرسد و رشد شهرنشینی با افزایش میزان شیوع بیماریهای روانی از جمله افسردگی مرتبط است.
به گزارش لایوساینس، متخصصان در مطالعات پیشین نیز بر ارتباط بین زندگی در طبیعت با آرامش روحی تاکید کرده و نشان داده بودند که انسانها هنگام قرار گرفتن در فضاهای سبز از نظر روانی وضعیت بهتری دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا تلویزیونهای الجی مکالمات خصوصی شما را گوش میدهند؟ از کجا بفهمیم به مولتیویتامین نیاز داریم؟ یک اتفاق عجیب در سازمان ملل: رأی هند علیه خودش درباره «کشمیر»! دیدنی های امروز؛ از بیست و پنجمین سالگرد 11 سپتامبر تا تندیس خدایان هندو عراق دومین مرز با ایران را هم بست اگر زردچوبه را هر روز مصرف کنید، چه اتفاقی برای بدن میافتد؟ روز سینما؛ به احترام آنان که سینما را نفروختند دختر موتور سوار: در تعویض پلاک بخاطر نداشتن گواهینامه موتورم توقیف شد/ برخورد مردم و پلیس خیلی خوب است نتایج بسیار خوب اکتشاف در معادن جدید چادرملو، آینده شرکت را تضمین میکند فرضیه پسر پرهزینه؛ تولد نوزادان نر احتمالاً برای مادران خطرناکتر است تصادف اتوبوس با مینیبوس در جاده رفسنجان به سرچشمه کرمان/ یک کشته و ۳۵ مصدوم اکسیوس: دور بعدی مذاکرات اسرائیل و لبنان که قرار بود هفته جاری برگزار شود، به اکتبر موکول شد بیشترین بودجه نظامی خاورمیانه مربوط به کدام کشور است؟ محدود کردن پوشش نظامی آمریکا برای عبور کشتی ها از تنگه هرمز ثروتمندترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس ثروت متوسط و میانه (+ اینفوگرافیک)