تاریخ:
موافقت زلنسکی با توقف جنگ با روسیه در مرز‌های فعلی 
درس صد و هفت
آلو ، دشمن پوکی استخوان
عضلات و استخوان‌ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است.
* آب‌آلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامین‌های B و C است.
* آب‌آلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکول‌ها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر می‌کند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوان‌ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو به‌طور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست می‌شود.
* آب‌آلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری می‌کند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه می‌دانیم که کم‌خونی به فقر آهن مرتبط است. آب‌آلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کم‌خونی بسیار موثر است.
*آب‌آلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
* برخی بر این باورند که آب‌آلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژی‌زا بودن باعث کاهش وزن نیز می‌شود.
منبع:روزنامه خراسان
* آب‌آلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامین‌های B و C است.
* آب‌آلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکول‌ها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر می‌کند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوان‌ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو به‌طور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست می‌شود.
* آب‌آلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری می‌کند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه می‌دانیم که کم‌خونی به فقر آهن مرتبط است. آب‌آلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کم‌خونی بسیار موثر است.
*آب‌آلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
* برخی بر این باورند که آب‌آلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژی‌زا بودن باعث کاهش وزن نیز می‌شود.
منبع:روزنامه خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
علی اکبر صالحی: اگر مبنا بر حداقل عقلانیت باشد، بعید می‌دانم جنگ سومی آغاز شود گزینه‌های ترامپ علیه ایران، پس از انتخابات تصادف مرگبار در محور مهاباد به بوکان؛ ۲ نفر جان باختند یحیی گل‌محمدی قراردادش را با دهوک فسخ کرد؛ احتمال حضور در تیم امید ایران درخواست مهم خداداد عزیزی از هواداران تراکتور پیش از بازی با آبادان شهرهای رُمان‌ها؛ برگرفته از واقعیت یا زادۀ خیال؟ هشدار وزارت بهداشت درباره افزایش کرونا و آنفلوآنزا؛ ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه شد افزایش حق‌العمل جایگاه‌های سوخت ابلاغ شد؛ رشد ۹۰ درصدی در سی‌ان‌جی «به وقت ایران» به وقت تندروها ؛ بلندگویی با باتری خشم مخالفان درخواست مهم زنوزی از هواداران تراکتور پیش از دیدار با صنعت نفت تریتا پارسی: ترامپ تصمیم خود را گرفته است و دیپلماسی جاری، نمایشی برای ظاهرسازی است تأکید فرمانده نیروی زمینی بر ضرورت جذب جوانان متخصص و باانگیزه در ارتش دیدار قالیباف با رهبری چرا دیدار فولاد و پرسپولیس می‌تواند پر از موقعیت گلزنی باشد؟ قیمت طلا در ۱۲ تا ۲۴ ماه آینده؛ پیش‌بینی اونس تا ۵۰۰۰ دلار
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟